八个信号暗示你过度劳累(3)

besoo2020-01-13  217

导读:过劳信号三:一点小事也生气人际关系有些紧张近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会早更了吧?!别联想过度,你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,科学…

八个信号暗示你过度劳累(3)

过劳信号三:一点小事也生气人际关系有些紧张 近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会早更了吧?! 别联想过度,你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,科学家甚至认为,疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
人际关系紧张 滋养情绪: 喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧,帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用,能促进血液运行,增加大脑血液供应,恢复大脑的活力。如果再加一点绿茶,抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。

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