喉咙失声按什么穴位

文章目录

一、喉咙失声按什么穴位

二、感冒喉咙失声食疗

三、嗓子干哑失声警惕四种疾病的发生

喉咙失声按什么穴位

1、喉咙失声按什么穴位

在课堂上讲课,很多教师都喜欢在讲台上放一杯水,讲了一阵课后,喝一点水,润润嗓子,可是,仍然还是有很多老师在讲完一堂课后,觉得嗓子干燥,喉咙嘶哑。鱼际穴对于那些由于讲话太多,引起声带发炎,从而导致失声的人,具有良好的疗效。

袪病疗疾:失音、咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血。

部位:属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上,在第一掌骨中点之桡侧,赤白肉的交际处。

自我按摩:大拇指弯曲,用另一手指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处,会有痛感及强烈的酸胀感。每次按1～3分钟。

治疗功用:清热利咽,散发脾热。

2、喉咙失声注意日常保养

不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。

演员唱歌前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

3、咽喉肿痛失声偏方

用双手提起两耳的耳垂,然后放下,有节奏地连续提放100次;之后,喝适量白开水。每日3次,便会使咽喉的疼痛减轻。

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

滴风油精2～4滴,口服慢墁咽下注意不可用水送下,否则会影响治疗效果,每日4～5次,老人、幼儿用量酌减。此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果。

感冒喉咙失声食疗

1、橄榄芦根饮

咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。

2、鸭蛋薄荷汤

1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

3、柠檬蜂蜜水

中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

4、金银花橄榄茶

金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

嗓子干哑失声警惕四种疾病的发生

1、急、慢性喉炎

专家指出,现代人社交频繁,K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损,诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常,但说话多了后就出现声嘶,噤声一段时间后,声嘶缓解,但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。

因此,发现急性喉炎症状应尽量休声,多饮水,保持声带湿润,并远离有刺激因素的环境,严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗,以免转为慢性。

2、先天性疾病

专家称,嗓子干哑还可能是一些先天性的疾病,如先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶,部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。

3、恶性肿瘤

喉咙的恶性肿瘤,常见的为喉癌。专家表示,这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁,有声嘶、咽喉异物感,并持续两周以上时,就需要到医院进行纤维喉镜检查,以免延误病情。