导读:白天昏昏沉沉,大脑像糨糊一般不听使唤,虽然晚上睡足了,依然不够清醒——这样的情形你是不是也曾遇到?看看美国《预防》杂志的建议,让大脑时刻保持清醒吧。养生醒脑起床后:激活大脑机能 6点:起床,喝点咖啡。日本专家研究认为,咖啡是最能唤醒大脑的饮…
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