春季养生 古代中医保健的七大秘方

　　中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精。春季养生 来看看古代中医保健的七大秘方。

　　细辛散

　　老年人在三春之际容易昏倦，应当服用细辛散，可达到明目、调和脾胃、除风气、去痰涎的目的。此方男女通用。

　　细辛（一钱，去土）川芎（一钱）甘草（五分，炒过）

　　以上三味加水共煎，趁热服，可常服。

　　菊花散

　　老年人在三春之际，热毒风气上冲颈项，引起头痛、面肿及风热眼涩，宜服菊花散。

　　甘菊花前胡旋覆花芍药玄参防风

　　以上六味各取一两，共研为末，临睡前用酒调二至三钱送服。如不能饮酒，也可用米汤饮下。

　　惺惺散

　　春天之时，头晕目涩，昏昏如醉，头痛、腰痛、发热，有伤寒之症状，可服用惺惺散。

　　桔梗（一两）细辛（五钱）人参（五钱）茯苓（一两）瓜蒌仁（五钱）白术（用土炒过，一两）

　　以上六味，共研为末，炼蜜为丸，如弹子大。每次服一丸，用温开水送服。

　　坠痰饮子

　　老年人在春天的时候，胸膈不畅、烦闷、多痰，可服此方。

　　半夏（取山东出产的，用清水洗十余遍，研末）生姜（一大块）枣子（七枚）

　　用半夏末二钱，放在姜枣内，用水二盅，煎至七分，临睡前，去掉姜枣，饮汤汁。