导读:专家提醒:去秋乏5妙招 1、午餐不宜吃快餐 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐。但它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并导致脑部含氧量降低。 2、想不困,多吃素…
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