童心修炼第3步：亲近和热爱大自然　　只有用孩子般的心灵才能读懂自然之美。经常到大自然里走一走，我们的身心会得到彻底的放松。扑扑蝴蝶，闻闻花香，让自己的感官生动起来，童心因此会得到回归的机会。试着释放你的童心，用孩子般好奇的眼睛和纯真的心灵来

可爱瞬间之四：美丽的梦想给女人目标和享受达到目标的过程　　孩子最初的梦想总是多姿多彩的，而且通常是发自内心的，这些梦想总是和追求美好、追求自由、追求幸福联系在一起的。当一个女人有了梦想之时，她就应该努力去实现这个美丽的梦，并且享受在达标过程

心灵受到约束的女人很可能不能自如地表达自我。孩子们遇到开心的事情会笑，遇到悲伤的事情会哭。他们不会去介意周围世界的反应，他们只是在表达自己的情绪。相反，成人的世界就不一样，你可能渴望被别人理解，但你却不能自如地表达自己的情感。你会有很多顾虑

想要当一个可爱的女人，童心是必不可少的要件之一。不要因为自己的年龄或者工作而改变了你童真的小念头，在劳碌的工作和生活之中，如果不为自己保留一份童心和希望的话，怎样去走好未来的路途呢?我们一起来看看，怎样让成人的你，也有美丽的心灵。　　即使你

(2)中期：脓熟切开。一般作十字形或双十字形切开，引流要通畅、彻底；溃后用九一丹、八二丹药线引流，引流不通畅者可用五五丹药线引流。　　(3)后期：脓尽新生，用生肌散掺于生肌玉红膏或生肌白玉膏敷贴。　　3．其他疗法　　　　可选用青霉素、磺胺类

重在明辨虚实，分证论治，防止疽毒内陷。　　1．内治　　　　(1)风热蕴结证　　　　证候：肿块初起，上有粟粒状脓头，痛痒相兼，并逐渐形成多个脓头：伴有恶寒、发等全身症状；苔薄黄，脉微数。　　治法：散风清热。　　方药：仙方活命饮加减。　　(2)

小儿为稚阳稚阴之体，麻疹大症之后，元气更显不足，往往食欲缺乏，大便溏薄，面白自汗，虚热频生。孙老认为，麻疹既易伤阴，气血亦同时受耗，补益气血应着重补脾胃之气，脾胃健旺则生化有权，气血自能和顺，而阴阳亦复交泰矣。但在补益脾气药中，必须稍佐活血

褥疮重在预防，对于长期卧床的病人加强护理，可以预防褥疮的发生。对于已经形成的褥疮，主要以外治为主，同时配合内治疗，加强护理。　　1．内治　　　　(1)气滞血瘀证　　　　证候：皮肤出现褐色红斑，红斑后转为青紫色，或已有破损；舌质紫暗，或舌边有

在午餐的顺序上，要先肉，后蔬菜，最后主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。　　5、多吃橘子、柠檬，少吃香蕉 　　多吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，能使人精力充沛。而香蕉、葵瓜子则有抑制大脑思维的作用，

要想不犯困，最好多吃素。绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人精神抖擞。　　3、午饭最好别吃土豆　　在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。　　4、就餐顺序

专家提醒：去秋乏5妙招　　1、午餐不宜吃快餐　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐。但它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并导致脑部含氧量降低。　　2、想不困，多吃素

西洋参、五指毛桃能养阴润燥　　秋乏是阴液不足，阳热旺盛所致，那么解秋乏重在养阴润燥。建议白领朋友们平时在办公室的时候可以泡点西洋参片来喝。将西洋参切片，每次拿5-10g用开水冲泡来喝。此外还可以泡罗汉果水喝，每次用四分之一的罗汉果冲泡即可。

春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题。大家可不想因为秋乏，而造成注意力不集中、乏力，从而影响自己的工作。这里专家建议各位白领朋友们养阴润燥可以防秋乏。 　　秋乏，源于体内阴阳失衡　　

远眺法：每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。

多动少坐　　二、多动少坐　　有位朋友新买了辆车，他总是说，“我现在上个厕所都想开车去。”听了可别笑，我们很可能处在“五十步笑百步”的处境中。想想看，你一周运动了几次？到现在是不是还对每周一次的车辆限行抱怨连天？是不是连上三楼都非得坐电梯不可

肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 　　爱护眼睛　

夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医专家认为，夏季重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。　　因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容

因此，广大女性要因人、因地、因时补血。即同一药膳并非人人适用，要向医学专家咨询，根据自身情况来进补。

导语：爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，在春天里绽放美丽光彩。可是由于春季天气多变，乍暖还寒、气候干燥，许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。中医推荐，滋阴调血，让你恢复面若桃花、肤如凝脂的青春活力