上班族如何在保健前提下改善饮食习惯(4)

besoo2020-01-13  107

导读:快餐的特点  1、 高油脂多油炸。   2、 高盐分口味重。   3、 高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品,无论冷饮热饮都一样,含有大量糖分甜品,加上汽水、雪糕类甜品,更令食物糖分特高。   4、 大量调味料味浓是快餐的特征,诱人食欲,使…

上班族如何在保健前提下改善饮食习惯(4)

  快餐的特点

  1、 高油脂多油炸。

  2、 高盐分口味重。

  3、 高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品,无论冷饮热饮都一样,含有大量糖分甜品,加上汽水、雪糕类甜品,更令食物糖分特高。

  4、 大量调味料味浓是快餐的特征,诱人食欲,使人食得快,食得多,是快餐的特色。


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