办公桌杂乱易让人生病(2)

　　研究人员建议：
　　
　　第一，如果把更多注意力放在整理办公桌上，将减少精神压力和健康风险。
　　
　　第二，通过改正坐姿，可以避免出现一些不良后果。
　　
　　第三，从日常办公活动中拿出一定时间休息或锻炼，则能减少疲劳带来的危害。
　　
　　第四，有规律地休息，不仅能提高工作时的专心程度、全面恢复健康状态，还能增加与同事交流的机会。
　　
　　第五，大胆地表现自我，尽量让自己的办公桌体现你的个性，让你想到工作之外的生活。

　　第六，保持冷静，你要保持冷静，多喝水，保持室内适宜的温度，可以使你更加精力充沛。