关注:四种职业病青睐白领女性

besoo2020-01-13  180

导读:越来越多的职业白领女性因忙于事业而忽视了自我保健,即使身体发出警告信号也不当回事,从而出现各种疾病,导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发出的报警信号,根据情况及时调理或就医。…

关注:四种职业病青睐白领女性

  越来越多的职业白领女性因忙于事业而忽视了自我保健,即使身体发出警告信号也不当回事,从而出现各种疾病,导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发出的报警信号,根据情况及时调理或就医。

  1.应激反应综合征:职业白领女性像男性一样承受着工作压力,并且大多数承担着较多家务劳动,加上女性生理结构的原因,导致女性较男性更容易患病。当这种压力长期或反复出现时,便成为一种不良的外界刺激作用于机体,使机体神经内分泌系统功能紊乱、神经介质比例失衡和物质代谢异常,这种状态如果超出机体能够承受的极限,便可能造成机体的病理性损害,表现为失眠、疲乏无力、食欲不振、情绪失调、焦躁、压抑、爱发脾气、精神难以集中、记忆力减退、性功能下降,有时还可出现无原因的低热,甚至伴发胃肠溃疡、心脏缺血等躯体疾病,发展严重者可导致精神性疾病。

  应激反应综合征的防治首先是对这些人群进行积极的心理疏导,当参与竞争时,应有充分的心理准备以提高心理承受能力;自我期望要现实适当,不可脱离实际;要有劳有逸,使自己的精力和体力有放松和恢复的时间。

  2.纤维肌肉疼痛:多发在20岁到50岁间的白领女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成,比如跌伤或车祸影响到神经系统,也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关,比如血清素水平的改变。早晨起床时身体有僵硬感,颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感,有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明,游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性,减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。


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