导读：十三、内外双修 内外俱练,以内为主；静动相间,以静为主；练养结合,以养为主。 十四、静和慢，心神虚静,静练慢练。心不静则太极不太和,神不宁则阴阳不调和,故静练慢练就是会练。 十五、有法无拳体不灵,有拳无功艺难精,修炼太极需明理,拿住丹…
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