导读：16、弓步顶肘 动作要领:身体右转90°左腿向前上步成马步,左手搂手,上右腿成右弓步，右肘向前顶出,左手抱拳于腰间.目视前方。 易犯错误：顶肘无力。 纠正方法：顶肘时要与弓步配合快速有力。 17、弓步砸肘 动作要领: 身体左转90…
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