首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
少林
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
标签列表
少林
少林正骨精
·产品名称:少林正骨精·产品分类:药品/中成药·英文名称:·批准文号:国药准字Z41021266·主要规格:
少林
正骨
产品
名称
besoo
2020-1-13
238
0
少林跌打止痛膏
·产品名称:少林跌打止痛膏·产品分类:药品/中成药/骨伤科药·英文名称:·批准文号:国药准字Z20026027·主要规格:每片7cm×10cm
少林
跌打
止痛
产品
名称
besoo
2020-1-13
204
0
少林派(4)
其二,由少林的起源传说,产生了一批侠文艺作品。其中最著名的当推由李连杰主演的电影,《少林寺》,述说了隋唐之际“十三棍僧救唐王”及少林开始发扬光大的传说、关于达摩创少林及历代高僧为少林所作出的开拓性贡献,也有一些侠文艺作品加以反映。 其三、
派
少林
besoo
2020-1-13
514
0
少林派(3)
少林的套路也很多、光是拳术,据说就有172种之多,有小洪拳、大洪拳、朝阳拳、观潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、长锤拳、太祖长拳;黑虎拳、形意线、罗汉拳、六合拳以及“少林七十二绝技”等。棍法、枪法、刀法也是少林武术的大宗“、各有数十种套路,剑术则
派
少林
besoo
2020-1-13
576
0
少林派(2)
清代康熙年间(也有的说是雍正),朝廷曾因少林寺藏匿反清义士“谋逆”而将其焚毁,(并严禁民间练武,少林武术转入地下状态。并由转入南少林的一支,据说创立了洪门。清代的少林名僧高手有铁斋、致善、致果、天虹、湛举、五枚、古轮、妙兴、贞续、德根等。
派
少林
besoo
2020-1-13
461
0
少林派
少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于中岳嵩山少林寺而得名。 关于少林派的起源,据北宋《景德传灯录》等书所载,南北朝时,后魏孝文帝大和年间(477一499),达摩大师从梁国北来,面壁于嵩山少林寺,历时九年而功成,遂
派
少林
besoo
2020-1-13
346
0
少林昭阳拳(12)
37 ,跳步五花坐山架(五花坐山停住势) 重心上升左脚蹬地,右脚经左腿前向东跳一大步,同时右拳向右经面前向左向下抡摆,左拳以肩关节为轴向左向上向右抡摆,右脚落地左脚步向东上一步,目随视右拳,下面向南,上动不停,左脚在右脚东面落地。右臂握拳
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
341
0
少林昭阳拳(11)
注视。 要点:分解动作之间不可停顿,右拳是划两个圆弧,未转体时在体前逆时针方向,转体后也是逆时针向划弧,左右拳配合要协调。 34、旋风脚(飞卷霹雳上九天) 右脚向西上前一步,身左转,面向南,同时两臂向前向下,经体前向左向身后上抡摆,重
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
347
0
少林昭阳拳(10)
要点:左脚是以胯、膝关节为轴,向后、向外、向下划圆圈,如缠绕敌方之腿,转至下方时屈膝向上勾提。左脚向上向外缠时身同时乘势转向西。左脚勾提护裆,支撑腿要稳。 30、连三锤(劈心三打风雷急) 左腿向前落下,成面西左弓步,右拳与左拳交替连打三
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
300
0
少林昭阳拳(9)
25、双手捧月(金鸡独立捧明月) 身上升右转,右腿支撑,左腿曲膝高提,同时两手以肩关节为轴向下向外向上划圆弧上钳击,如捧盘状,目视两掌,正面向南。 要点:借摸砍之势,右掌继续向南向西上划弧,左拳变掌向上钳击,左腿提起身转向南同时完成,两
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
300
0
少林昭阳拳(8)
要点:移步向身前与两手合击要同时完成。左手向下向左后迎右手击,以右手向左击为主。击拍要迅速,准确、响亮。 21、赶马三拳(掳手进步劈心拳) 右手向右前方一拦掳,右腿向右上一步,左手变拳护腰。上动不停右手回抓上架,左拳上前冲击,同时左脚向
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
279
0
少林昭阳拳(7)
要点:右肘从面前向下向右要同转身左腿全蹲成扑步同时完成,右臂上架要与左拳冲打同时完成。成仆步时身要向上,然后向上架同时成右步。两分解动作之间不停。 18、跳步切金断玉(搂挂劈顶将敌摧) 分解动作一:两脚用力蹬地,身体腾起,同时右臂以肩
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
286
0
少林五形八法拳(8)
21、弓步双冲拳(潜身入洞势) ①接上动,右腿收回,脚尖点地成虚步。右掌变拳,收于腰间,拳心向上。左掌向右经体前横摆置于右肩侧,随势吸气。眼看前方(图示22之①)。 ②上动不停,右腿向前迈一大步,成右弓步,左掌变拳和拳同是分别向前后冲出
拳
八法拳
五形
少林
besoo
2020-1-13
281
0
少林昭阳拳(6)
要点:左拳收抓,右拳冲打与左腿提起要同时完成。上身稍向前探,右腿支撑要稳固。 14、拦手海底炮(翻身扒压揣地锤) 身从左向后转,同时左拳变掌向后向下拦压,右拳从头上向下栽锤打下,同时左脚向东落地,右脚在左旁恨脚,两腿屈膝全蹲,右拳停子裆
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
282
0
少林五形八法拳(7)
18、震脚双冲拳(白虎望月势) ①接上动,右脚向前落地(震脚),左腿随之抬起,左脚扣于右膝后侧,两掌变虎爪收于腹前。虎爪心下,眼看前下方(图19之①)。 ②上动不停,左脚向前迈出,成左弓步。身体侧前倾,双虎爪变拳,分上、下向前冲出,两拳
拳
八法拳
五形
少林
besoo
2020-1-13
323
0
少林昭阳拳(5)
9、金刚捣臼(恨脚金刚捣臼打) 身转向正东方,左脚前落,右脚向左脚旁下跺,右拳下砸于左掌上,两腿全蹲,上身挺直,目前视。 要点:同震脚海底炮,不过先落左脚。 10、燕子飞(飞燕展翅将心揣) 两手以肩关节为轴向外向右斜分,同时右腿挺立
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
304
0
少林五形八法拳(6)
14、插步后撩(黑虎钻林势) 上动不停,右腿向左后插步,脚掌着地,上体随之下压。左臂屈肘,左拳内旋经胸前向反臂猛撩。拳眼朝下。右掌向上置于下颏左侧成立掌。同时呼气。掌心向外,眼看左拳(图书馆15)。 要领:插步、撩拳结合要快,右掌防护要
拳
八法拳
五形
少林
besoo
2020-1-13
312
0
少林昭阳拳(4)
要点:双手腕花时右脚提起,双穿掌与右腿前落成弓步同时完成。 5、猛虎坐洞(猛虎坐洞击阴掌) 重心后移,右腿向后一步,右脚落在左脚后面,左脚提踵成左虚步,同时两掌掌心向下向后猛按,目视右掌,右腿曲膝半蹲,左脚半曲两膝靠拢。要点:两掌后击与
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
304
0
少林五形八法拳(5)
要领:右腿提膝,小腿内收,脚面绷直。两臂崩拳要以拳背指骨为力点,腕部挺直,肘部微屈,上体略向右侧倾,此时“会阴穴”上提,重心要稳。 11、马步格拳下撩掌(乌龙探水势) ①接上动,右脚向右落步,身体略左转,成马步。右拳屈肘向左横格,肘尖向
拳
八法拳
五形
少林
besoo
2020-1-13
326
0
少林昭阳拳(3)
要点:握拳曲肘时吸气,下按时呼气,抱拳时又再吸气于腹部,名曰中气宜领,占在中央。 2、五花坐山架(出势坐山少林传) 身向东转,右脚向东一跃步,左脚在右脚未落地时也急向东跳一步;同时右臂握拳以肩关节为轴向左向上环摆,左臂以肩为轴向上向右巡
拳
昭阳
少林
besoo
2020-1-13
271
0
1
2
3
4
5
»
乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!