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六合
六合螳螂的技击特点(3)
如果远打不中,则寻机迅速贴近敌手,近击取胜。一旦靠近敌手,短打技法便可以得到淋漓尽致地发挥。短打技法招势很多,如“帮肘”一势便是短打技法的典型例子。具体方法如下:若对方直击我胸部,我不但不退不招,反而提步向前,同时以小臂将对方击我之手捆压逼
六合
螳螂
技击
特点
养生之道
besoo
2020-1-13
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六合螳螂的技击特点(2)
在实用中,各类缠丝大多是交叉综合运用,很难截然分开。如“左右锤”的第一手,出手先“竖”“贴”,继以沾、粘、推、刺、压五力齐发,是小缠丝、外缠丝的合用。第二手捆、转、压、逼四力齐用,是小缠丝、里缠丝的综合运用。拳藏缠丝,妙用无穷。3、技击:旋
六合
螳螂
技击
特点
养生之道
besoo
2020-1-13
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0
六合螳螂的技击特点
乐雅养生网:六合螳螂的技击特点在速度、劲力和技击三个方面有独到之处,下面乐雅养生网从实用性角度讲述六合螳螂的技击特点,看看吧。六合螳螂拳以“内外三合”为精髓,以螳螂拳及诸家拳中克敌制胜之佳手为基本动作,以缠丝旋转为灵魂。六合螳螂在速度、
六合
螳螂
技击
特点
养生之道
besoo
2020-1-13
228
0
武术养生之少林六合拳(8)
19、弓步压肘 动作要领:身体向左转左脚向前上步成左弓步,右拳收至腰侧左臂屈肘由上向下压肘,目视前方。 易犯错误:弓步压肘不到位。 纠正方法:左腿屈膝半蹲90°右腿伸直,脚尖内扣,脚掌贴于地面,压肘时用腰劲。 20、马步上架动作要领
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
356
0
武术养生之少林六合拳(7)
16、弓步顶肘 动作要领:身体右转90°左腿向前上步成马步,左手搂手,上右腿成右弓步,右肘向前顶出,左手抱拳于腰间.目视前方。 易犯错误:顶肘无力。 纠正方法:顶肘时要与弓步配合快速有力。 17、弓步砸肘 动作要领: 身体左转90
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
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武术养生之少林六合拳(6)
13、马步格挡 动作要领:左脚向左跨步成马步,左手先向下格挡再向上格挡,右拳收至腰侧,目视右拳。 易犯错误:马步不到位。 纠正方法:两腿屈膝半蹲呈水平,脚尖朝前。 14、弹腿格挡 动作要领:身体直立提右膝向前弹腿落马步,右手先向下
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
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武术养生之少林六合拳(5)
10、丁字步下冲拳 动作要领:身体左转90°,左手从右向左划弧至于右肩旁,右拳从上向下冲出,右脚向前上步下蹲成丁步,目视右侧方。 易犯错误:动作不一致。 纠正方法:多加练习动作的配合性。 11、弓步冲拳 动作要领:左脚向前跨步成左
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
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武术养生之少林六合拳(4)
7、马步格挡 动作要领:左脚向左跨步成马步,左手先向下格挡再向上格挡,右拳收至腰侧,目视右拳。 易犯错误:马步不到位。 纠正方法:两腿屈膝半蹲90°脚尖朝前。 8、并步砸拳 动作要领:身体右转两腿微屈左震脚,右拳举起向左掌砸出,目
武术
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少林
六合
besoo
2020-1-13
232
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武术养生之少林六合拳(3)
4、丁步缩身 动作要领:右脚向左脚处撤成丁步,右拳至于右胸前,左手成虎爪贴于左腿侧,目视左方。 易犯错误:动作不连贯。 纠正方法:多练习,使动作连贯,一气呵成。 5、弓步冲拳 动作要领:身体左转90°,左脚向前上步成左弓步,冲右拳
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
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武术养生之少林六合拳(2)
2、两臂前推 动作要领: 两脚不变,两手向两侧划弧从腰间推出.目视前方。 易犯错误:推掌无力。 纠正方法:推掌要快速有力。 3、弓步格挡 动作要领: 身体右转90°,屈右臂震脚格挡,上右脚成右弓步,左拳收至腰侧,目视右手。 易犯
武术
养生
少林
六合
besoo
2020-1-13
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武术养生之少林六合拳
养生导读:少林六合拳是一部少林寺拳法的实用宝典,共六路,少林寺六合门绝密的拳术对练套路。因主要讲究内三合:心与意合、意与气合、气与力合和外三合:手与足合、肘与膝合、肩与胯合,内外相合,六合相合,故称“少林六合拳”。 起势 动作要领:两腿
武术
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六合
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2020-1-13
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乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!