导读：2、两臂前推 动作要领: 两脚不变，两手向两侧划弧从腰间推出.目视前方。 易犯错误：推掌无力。 纠正方法：推掌要快速有力。 3、弓步格挡 动作要领: 身体右转90°，屈右臂震脚格挡，上右脚成右弓步,左拳收至腰侧，目视右手。 易犯…
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