三式气功可助年轻人强身健体(2)

besoo2020-01-13  171

导读:功法二:头功。  1、闭上眼睛。双手干洗脸,搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子,使这些部位发热。  2、双手从前到后梳头,意念跟随着你的手指活动,共做15—30次,直到头皮有点发热。  长时间紧张工作,头脑已经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通…

三式气功可助年轻人强身健体(2)



  功法二:头功。

  1、闭上眼睛。双手干洗脸,搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子,使这些部位发热。


  2、双手从前到后梳头,意念跟随着你的手指活动,共做15—30次,直到头皮有点发热。

  长时间紧张工作,头脑已经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通,让你的大脑充分给养,保持旺盛的精力。

为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-131457.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)