武术基本功_武术中的各种手法大全(3)

3、勾法

（1）撩勾

撩勾是以钩尖为力点，由下向上或由前向后撩击的勾法。其动作方法及作用与撩拳相同，只将拳改为勾。参见撩拳。

练习时应注意：①肩要松，臂要直。②在撩臂过程中应翘腕，档撩到位时应屈腕发力。

（2）撞勾

撞勾是以勾背为力点从内向外冲撞性的勾法。其动作方法是：两脚开立，与肩同宽，双手抱拳于腰间。左拳变勾，以勾背向前直臂撞击，高与肩平，勾尖向下。左勾收回的同时右勾向前撞击。

撞勾主要用于攻击对方头、胸、腹等部位。

练习时应注意：①勾体要紧，屈腕要用力。②其余注意事项与冲拳相同，参加“冲拳”。

4、爪法

（1）推爪

推爪是以爪根为力点，从内向外屈伸性推击的爪法。其动作方法是：两脚开立，与肩同宽，双手成爪置于腰间。左爪向前快速平直推出，同时身体稍向右转。稍向左转体的同时收左爪推击右爪，爪心向前，高与肩平。

推爪主要用于攻击对方头面、胸等部位。

练习时应注意：①借助转体之力推爪。②爪体用力掌紧。

（2）掏爪法

掏爪是以爪指为力点，由里向外伸出掏击的爪法。其动作方法是：左脚向外迈开成一定步型，同时右爪直接向体前方掏击。爪指、爪心向上，高与胸平。左势动作方法相同，方向相反。

掏爪主要用于攻击对手头、胸、肋、档等部位。

练习时应注意：①掏击时，爪指要绷紧。②体会借助转腰之力。

（3）托爪

掏爪是以爪心或虎口侧为力点，从下向上屈伸性托击的爪法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向左迈出成左弓步，同时左拳变爪，爪心向上，虎口朝前，屈肘向左上托。右拳变爪，爪心向下，按至与胯平。左势动作方法相同，方法相同。

托爪主要用于攻击对方鄂、喉部，或托档对方进攻的手、足等。练习时应注意：①上托时要垂肘，爪指要绷紧。②屈肘上托要借助转腰之力。

（4）扑爪

扑爪是以爪心、爪指为力点，立爪屈伸性向前或前下方扑击的爪法。其动作方法是：并步抱拳。左脚迈步成左马步等步型。同时左拳变爪屈肘上举至与头齐后，向前下扑击，爪心向前，虎口朝上。右拳变爪向前上推扑于左肋前，爪心向下，虎口朝前。右势动作方法相同，方向相反。

扑爪主要用于攻击对方头面、胸腹等部位。

练习时应注意：①扑击爪指要绷紧。②借助转腰之劲发力。

（5）搂爪

搂爪是以爪指为力点，从外向里或从里向外圆弧形搂击的爪法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向左迈步成左弓步，同时左拳变爪前推，爪心向前，爪指朝上。右拳变爪平推至左肋部。紧接着右脚上步成右虚步（或弓步、半马步），同时左爪翻爪向内搂只腹前，爪心向内。右爪经后向外和向前平搂，爪心向左，爪指朝前，虎口朝上。向右做时方向相反，左右爪动作交换。

搂爪主要用于攻击对方劲及搂抱、搂摔对方。

练习时应注意：①肩肘要圆活。②借助转腰之劲发力。