武术手型种类知识大全

乐雅养生网：武术中有哪些手型呢？手型是指手掌、五指的形状。武术许多上肢技法，最终都是通过手型来完成的，其作用效果也因手型不同而大不一样。另外，手型也时体现各拳种风格特点的重要标志之一。那么武术中有哪些手型呢？下面乐雅养生网为您介绍。

1、拳型：五指卷握称为拳。

拳的种类很多，主要分为实拳和虚拳两大类。

（1）实拳：拳心紧握的拳称为实拳。

一为平拳（又称四平拳、方拳等）

平拳是四指并拢向掌心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上而成。

平拳实用于冲、打、砸、架等技法。多在长拳类拳术中出现。

二为螺丝拳（又称螺形拳）

螺丝拳是按小指、无名指、中指、食指的次序，依次向手心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上，拳面成螺旋形斜面而成的拳。

螺丝拳多用于崩、钻、炮、横等技法中，是形意拳拳型。

三为凤头拳（又称鹤顶拳）

凤头拳是由四指并拢向掌心卷握，中指第二指节尖凸出拳面，拇指扣压于中指第三节上而成的拳。

凤头拳多用于点、顶等技法。多是南拳、戳脚、六合门的拳型。

四为封眼拳

封眼拳是由四指向掌心卷握，拇指屈压于拳眼上而成。

封眼拳实用于冲、击、砸等技法。多是少林类拳术的拳型。

五为单珠拳（又称鬼头拳）

单珠拳是在平拳基础上，将食指尖屈扣于指根，使第二指节突起，凸出拳面，拇指尖扣压于中指第二节与食指指甲上。

单珠拳实用于顶、戳、点等技法。多是南拳的拳型。

实拳的要求：拳腰握紧、拇指扣压也要紧。手腕要挺直，防止屈腕和翘腕。

（2）虚拳：拳心虚空的拳总称为虚拳。

一为端杯手（又称顶心拳）

端杯手是由中指、无名指、小指并拢卷屈于掌心，拇指与食指屈扣成蟹钳状，虎口圆撑而成的拳型。

端杯手实用于点、顶、冲、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。

其要求卷屈指要紧，拇、食指要扣，虎口外撑，以食指的屈节尖为力点。

二为羌子拳（又称半把攥、崩手、梗手）

羌子拳是由四指并拢，第三、二指节向里屈扣，紧贴第一节指根，拇指屈扣压于食指根，手心平直而成的拳。

羌子拳实用于顶、点、插、击等技法。多是戳脚拳型。

其规格要求：屈指扣节要紧，指根挺直与拳背成一平面。

三为空心拳（又称半握拳）

空心拳是由四指并拢向掌心弯曲。拇指屈压于食指与中指屈节上，拳心虚空，似握着一椭圆形小球的拳。

空心拳实用于各种手型、手法变化。技击实用肘“虚握实击，落身成拳”，出击的爆发力刚猛、集中。

其规格要求：拳要松握，手心虚空。

2、掌型：五指与掌伸直，称为掌。

（1）柳叶掌（又称蝴蝶掌）

柳叶掌是由四指并拢、挺直，拇指屈扣于虎口并夹紧，似柳叶形而成的掌。其规格要求手掌、手指要挺直，拇指屈扣要紧。多以掌刃、掌根和四指尖为力点，劲贯指尖。

实用于拍、击、穿、砍、削、劈等掌法。多是长拳类掌型。

（2）螺丝掌

螺丝掌是由五指伸直，向中指、掌心裹卷，指尖向掌背翘仰，掌心微合，成螺旋形的掌。其规格要求掌、指、仰挺而裹合，虎口微合紧。多以掌刃以腕根为力点。

实用于抓、拿、采、钻等技法。多是陈式太极拳掌型。

（3）扇形掌

扇形掌是由五指并拢，自然伸直，手心微凹，成扇形而成的掌。其规格要求掌、指自然伸直，掌心微凹而蓄。多以掌心以腕根微力点，劲贯指尖。实用于拍、击、穿等掌法。多是通背拳掌型。

（4）圆形掌（又称形意拳）

圆形掌是由五指自然分张，拇指外展，食指微上翘，拇指微向里裹合，虎口张圆，其余三指微屈向上，掌心凹蓄，成球面形而成的掌。其规格要求指节舒张，掌型圆合，虎口张圆。多以掌刃、掌根为力点，劲贯指尖。

实用于劈、托、压、掖、盖等技法。多是形意拳掌型。

（5）八卦掌

八卦掌是由四指伸直，向手背面挺仰，拇指自然微向外展，与食指成90度，虎口撑圆，掌心微凹而成的掌。其规格要求掌、指节自然伸直外展。多以掌刃及指根处为力点、劲贯指尖。

实用于挺、推、扣、抓等掌法。多是八卦掌掌型。

3、钩型：手指尖抓拢，屈腕回扣称为钩。

（1）五指钩（又称吊手、鹤顶手）

五指钩是由先拇指和小指端捏拢，再食指与无名指捏拢，然后中指抓捏于食指、无名指上，五指端抓拢后，再屈腕向内弯勾，成钩形。其规格要求钩尖撮紧，腕节弯勾要扣。多以钩尖为力点。

实用于刁、抓、顶、扣等钩法。多是长拳、太极拳钩型。

（2）二指钩（又称凤眼钩）

二指钩是由拇指和食指端抓拢，中指、无名指和小指弯屈，撮贴于掌心，屈腕向内弯而成的钩型。其规格要求拇指和食指捏紧，曲腕要扣。多以钩尖为力点。

实用于抓、拿、锁、扣等钩法。多是陈式太极拳的钩型。