导读：本系列研究分别以横断式及纵贯式的方法，证实了太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束；不受空间限制；不需设备；不费金钱；而且运动伤害很少，很适合推广为一种国民的健身运动。…
本系列研究分别以横断式及纵贯式的方法，证实了太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束；不受空间限制；不需设备；不费金钱；而且运动伤害很少，很适合推广为一种国民的健身运动。
本文地址: https://cnleya.com/read-136526.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
