导读：钙片什么时候吃最好？有专家指出，补钙片的最佳时间是在每天临睡前。 在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体…
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