【如何与讨厌的上级相处】与讨厌的上级相处的方法

乐雅养生网导读：有些时候，我们和老板的关系不那么好，如何与讨厌的上级相处也成为一个问题。那么，到底该如何与讨厌的上级相处呢？请看小编为你介绍：

首先，你要搞清楚的是：你的老板是个坏“经理”还是个坏“人”。前者意味着，他无法给你提供能在职场成功的方向、优先权以及指导。而后者则是一种高度主观的评价，发生在你们俩因为私人原因无法达成一致的情况下。如果你的老板仅仅是一个坏经理，在工作上你可以通过做计划、架构体系等方法来应对他提出的问题。如果你和老板之间存在的问题是私人性质的，那么你需要好好审视一下你的工作——审视一下你的角色。当然，可能两方面都有问题，那么如果你不清楚你要面对的是哪种问题的话，那你是无法解决问题的。

搞明白你是否是问题的一部分

也许你并不想问你自己这个问题：问题在于你吗？要记住，每个人都是自己故事中的主人公，每个人都认为自己是正确的，你的老板也是这样。退后一步，问一问自己，是不是你把关系搞砸的。

On Careers（译者注：美国的一个职业交流网站）上提到，许多受挫的员工可能会对批评以及工作氛围过于敏感。比如，如果你过分关注老板讨论事情的语调和方法的话，就可能会错过老板语句中隐含的一些信息。如果你仅仅是对老板做出回应，而不是对他布置给你的任务做出回应的话，那么你的情绪反应将会支配你。

把注意力放到信息上来，聚焦工作，而不是注意你老板的性格。试着不要对那些让你不快的事情做出情绪反应，当老板做出一些让你不爽的事情时，也试着给予他清晰且专业的反馈。你们都是成年人，能够做到这一点。要知道，你们总归是要一起工作的。

“喜欢”与“尊重”的区别

如果你在军队，你是没法选择自己的长官的。如果你遇到了一个自己不喜欢的长官，你甚至都没法走人。你不得不去适应，调整，找到解决差异的方法，工作总归是要继续下去。然而，在一家企业的IT部门供职或者当销售部的客服，虽然这两种服务性质的工作并不是一回事，但你还是能从身着工作制服的朋友那里找到一些小线索。要记住，你是去工作，不是去交友的，在工作时交到好朋友是一大幸事，如果可以的话，你也尽量尝试这么做，但是你需要区分这两种情况：你是喜欢你的老板，还是学着去尊敬他的职位。

我们心里都清楚，做到这一点有多难。，About.com（译者注：美国着名生活类网站）发起了一个投票，询问读者“坏老板”拥有哪些特质，大多数读者的看法都很一致：老板不懂得尊敬自己，或者老板从未赢得过他们的尊重；老板根本没资格胜任自己的工作，更别说管理他人了；老板不善于沟通，还常常设置预期和优先次序。这些都是很难解决的问题，但你可以忽略它们，至少你要尊重他们是你老板这样一个事实。这也并不意味着你要接受他们所作的每件事，甚至尊重其本人，而是意味着，你要接受和理解这一事实，即你总得和这个人一起共事。想通了这一点，剩下的就都是小事了。

你能做什么？

即使工作再糟心，也并不意味着你对付不了。我们可以先从管理“自己”开始。无论你和老板之间的问题是工作上的还是私底下的，这里有一些简单的应对机制，能有助于你与坏老板共事下去。

了解施加在你身上的压力，以及如何抗击它。如果老板给你施压且让你很生气的话，也许你可以试试简单的办公室减压小妙招——诸如冥想，10秒深呼吸或者出门散个步平静一下这种方法。如果你很生气，而老板就在你面前的话，那么试着把你的情绪反应压回去，让他知道，你稍后会做出适当的回应。无论你怎么做，注意区别信息沟通的内容与方式，关注前者是非常有用的，而关注后者则会让你惹上麻烦。

写工作日报或者与老板的沟通记录。如果你老板是性别主义者、种族主义者，或者让你在工作时很不爽的话，那么当你越级汇报老板情况的时候，一份工作日报将会非常有用。但一般我们建议你把工作日报当成发泄工具来使用。写下你的感受以及你与给你施压的老板的沟通情况，能大大有助于问题的解决。把你的想法藏在小本本里，然后继续去工作吧。

寻找一位好导师，或者其他你能够尊敬的经理人。一个导师，甚至是一位其他部门的经理人都能够帮助你以一种比较温和的方式理解你老板的压力和挑战。他们可能也愿意以一种你老板不会采用的方式跟你说心里话。而且，就算你不想什么事情都跟他们说，有这样一个导师的好处也在于，他能帮助你学习、成长、让你的技能得以提高——当然也包括与不同的人一起工作的能力。

划清工作与生活的界线。在工作之外培养一个兴趣爱好。去运动。之前我们提到的不错的解决机制，首先都是要你记住并且去享受那么长工作时间内你所做的事情。与家人爱人共度好时光，确保你可以从工作中抽身，拥有你的私人时间也很重要。要设置你的边界线。

这些解决机制都有助于你改善自己的心态。我们不是让你有“我学着解决问题，但我的老板还是那么让人不爽”的想法。如我所说，我们都是成年人，都是专业的职场人士。诸如“为什么什么事情都要我来干”那种斤斤计较、以牙还牙的想法也是够了。我们无法总是选择和我们共事的人都是谁——有时，你不得不忍下来，跟那些你想要改变的人一起共事。

如何修复与老板之间的关系？

现在你了解了自己工作中的一些解决机制，是时候与老板聊聊，来一层层剥开你讨厌的东西了。如果幸运的话，你将发现一些你能用得到的方法，下面是一些小建议。

和老板的距离“拉近些”。如果你老板的问题是不会交流，或者给你布置的任务设置一些预期和优先次序的话，你可以与他保持良好而密切的沟通。定期与他开会——甚至自己去安排会议日程——来和他交流这些有限次序以及你要做的事情。没错，这些回忆也许会让你干更多的事情，但是，难道你不觉得，每周三下午三点钟聊聊工作比每周五下午四点钟工作快结束的时候再聊要好得多吗？而且，自己定下来交流工作事项的时间，能够让你有机会回推任务；跟老板交流你的时间表，也利于你腾出手来应对那些你必须处理的新工作。

学会“向上管理”，给老板一些建设性的批评，当然，不要用那种很蠢的方式。如同我们之前提到的那样，你和老板都是成年人，都是专业的职场人士。除非老板既是“坏老板”又是“坏人”，否则他们总能明白些建设性批评的，尤其是如果你以一种比较恰当的方式表达出来的话。让老板知道，他的举止和风度让你很不爽。也要提出一些能够改善你们之间关系的建议——让他知道你讨厌与他谈话这件事其实并没有用，告诉他，当你们遇到问题时私聊，或者问他“我（们）要怎么做才能把工作干好”这种问题才有用。

与“老板的技能”一起工作，明确老板的轻重缓急。实际上，很多老板并不总能胜任自己的职位。有时候，你部门的经理是从别的部门调任过来的，这也许是因为他们受到了高层的青睐或者是公司找不到其他适合这个职位的人了。有时候你还会看到一个工程师带领着一个项目经理团队的情况，反之亦然。了解一下老板的背景，然后找一找你与他有什么共同点，如果方便的话，也想一想你他在你们这个团队里设置了哪些优先级，想一想老板到底是为谁努力工作。这可以让你明白你应该注意哪些，以及哪些项目对于老板来说是最重要的。想缓解燃眉之急的话，一个万无一失的办法就是先干那些老板眼中优先级比较高的活儿。

别只当个小职员，也要当老板的帮手。和老板一对一当面交流工作的轻重缓急。不知道老板在干什么？或者不知道那些可能影响你工作的老板可能知情的小道消息？别为这些找借口了。我们都写过周报吧，让老板也参与到其中，或者建一个只有你们俩能看到的周报。如果你身处一个小团体中，不妨让你的老板每周抽出一点点时间，用以明确工作优先级，或者让团体成员共享一下工作信息。这么做可以让老板在小组中与你交流，也可以让你免受他们那糟透了的管理技能的荼毒。

如复仇一般解决问题、提出措施。常言道，好好生活就是对敌人最好的报复。所以，用你的善意和生产力把问题抛回给老板，然后“杀死老板”吧。如果老板让你心烦，就像恶霸那样对付他们：别屈服——相反，直接给他们想要的——解决方法。解决工作难题，获得老板的好评，然后让老板知道你的工作做得有多好（确保这样的做事顺序，以免老板窃取你的劳动果实）。掌握主动权，确保你以一种“老板的同伴”而不是“老板的下属”的姿态出现在同事与客户之中。最好的方法，当然是努力做好自己的工作。让“坏老板”将你变成“好员工”。

如果你老板的问题在于，他是一个坏经理，那么有时，无论是对你还是对老板来说，避免管理问题的最好方法就是运用一些私人的影响力，以及找到你和老板的共同点。毕竟，为某人工作这一角色就是要完成他们的目标——如果你向老板证明你对于这项工作很感兴趣，那么他们会更愿意与你一起共事。如果你的问题是私人性质的，那么有时，拉近你们俩之间的距离，让自己和老板能够互相影响，则是推倒横亘在你们中间那堵墙的关键。向着共同的目标，按照同样的优先级来工作，能够融化哪怕最厚的坚冰。要记住，你们是处于同一个团体中的。

如果这些尝试都失败了，该怎么做？你懂的。

如果这些方法都不管用，那就退出吧。有时，你们之间所有的共同基础、共享的优先权、解决机制以及消除紧张的方法都无法填平你和坏老板之间的裂隙。话虽如此，也不要一开始就走人。“你老板这么糟，赶紧辞职算了”这话说着容易。有时，继续干下去也未尝不值得，但继续工作要付出努力和时间，不妨先尝试一下。

如果这样也不管用，那就是你另寻他法的时候了。如果你真心爱着你的公司，那就找找有没有其他可以转岗的内部的职位。这样做有风险，但依然待在你喜爱的工作环境中也是值得的。或者，优雅地离开。当然，你也没法保证你就不会讨厌新工作的老板，因此，在草率行事之前，最好能好好计划一下，顺便自查一下自己。最糟糕的情况是，也许你没有办法帮别人打工了，那么你可以考虑考虑为自己工作，或者自己创业。

与讨厌的上级相处的方法：

一、不要让他看出你不喜欢他甚至讨厌他

权力欲越强的人，越希望下属对他唯命是从。平时在工作和生活中与他接触时尽量面带微笑，表现出对他应有的尊重。特别在公众场合下，千万不要让他难堪，这要比你私下里和他吵一顿还让他对你怀恨在心。

二、不要私下议论他

哪怕是再好的同事，也不要把你不喜欢上司的心里话告诉他。身在职场，不要在背后议论任何人。“逢人却说三分话，不可全抛一片心”，古人的话是非常有道理的。你今天说了上司的坏话，明天就会传到他耳朵中。即便别人议论，你也不要参与，可以笑而不言。

三、对他安排的工作要按时高标准完成

对他安排的工作，不可拖拖拉拉，要按他的要求及时完成。如果他安排的工作不属于你的职责范围，换句话说也就是该别人干的他让你干，而且连一句客气话也没说，你也不要表现出不高兴。最好笑着说：这事本来不该我干，不过既然是你安排，我就给你个面子，要是别的领导安排，我可能会不干，也请你下不为例啊。这样说既给足了他面子，又婉转的告诉了他以后别再这样。如果有第二次，那你还要笑着说：承蒙领导看得起我，但请领导一定记住，再一再二不能再三了，以后不属于我干的活最好别让我干了，好像我比别人有能力似的。如果有第三次，又明知道是领导觉得自己好说话，而自己又不愿干，那就要不软不硬的说：领导是不是觉得我好说话，别人不愿干的活你老往我身上推，我已经给足您面子了，这一次我想让您知道我不是您手里的面团。

四、你可以试着理解对方的想法，学会换位思考，主动寻求沟通的机会

如果有必要的话，可以选择适当的时间和场合，与领导交谈一次；

五、了解一下他是怎样看待你的

同时也验证一下你的猜想是否有道理，或许一切并不像自己所认为的那样糟糕。即便真的有些误会也不要紧，交流可以使你们增进了解，缩短心理距离感。

六、检讨一下自己

作为一名下属要服从上级组织，服从命令是天职，这是不容争辩的道理。你需要严格要求自己，如果真的是自己有些方面未达到要求，就要尽快改正。如果上述两点你都认真做到了，领导仍然不满意你，关系没有任何改善，就只好暂时放下这件事情（或不去介意）。因为你只能把握自己怎么想、怎么做，至于领导的行为方式，是你无法改变和控制的。你完全没有必要为此事过分在意，尤其是影响自己的情绪和工作。必要时，也可以考虑寻求他人的帮助。

另外还有：

一、了解上司的习惯 做下属的应该适当了解上司的生活习惯、处事作风，然后投其所好。但若处理不当，则会被其他同事认为是巴结上司、拍马屁，结果是背上骂名。所以尽管要投上司所好，但对其不当言行，仍应避免迎合。

二、切忌与上司建立私人感情应当保持纯洁的工作关系。跟上司讲太多的私生活话题，会影响你在其心目中的形象，其他同事也会因为你与上司的私交甚密，而对你另眼相看。有的会刻意亲近你，借此攀结上司；但更多的则会对你有所避忌，使你的工作及社交出现障碍。

三、不要随便背叛和攻击上司 现实中的确有一些领导令你忍无可忍，但十有八九的上司不喜欢背叛他的下属。随意攻击上司，吃亏的是自己，其他同事只当作看一次免费表演，令你意想不到的一连串的报复将会伴随着你，直到你离开。当然，若上司没有丝毫容人之量，离开他（她）又何妨。

四、不要让上司认为你的存在是对他（她）的威胁 对于专权的上司，你必须将工作进程的每个环节都向他（她）报告，尽管私下你有自己的工作方式和作风，但在表面上仍要以上司的处理风格为自己的工作风格。这样既能表现出一点上司引以为荣的地方，又能让上司相信你是他（她）的“心腹”，至少也是值得信赖的下属。切记不要代替上司领功、跟上司“抢镜”。五、不说无意识的话下属不应随意主动向上司搭讪，有些人以为随便与上司搭讪，就可以跟上司建立友谊，其实，由于身份、处境等不同，作出的反应是有差别的。下属应对上司说些工作方面有建设性的话。

六、勇于承认错误 如果你违反了单位纪律、工作规则，就应对自己的过失负责，应深知承认错误并非羞耻之事，相反，被人揭穿了仍死不承认，才是不明智的。

七、摆脱漩涡 如有同事拉拢你为加薪、升职等事而逼胁上司作出承诺，你必须设法摆脱他们，不要轻易被人利用当枪使，应用智慧与上司妥善处理好各种关系。

以上就是小编为你介绍的与讨厌的上级相处的方法！