压力山大 80后面临生育危机(2)

　　现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担，压力太大会造成男性心理上紧张情绪。长期的紧张情绪同样会影响神经系统和内分泌功能的失调，影响精子的生成、成熟和活动能力。使精子质量下降，严重者还可因情绪因素出现早泄、竖起来功能障碍等。另外，精子发育不良会影响人口质量，容易出现胎儿畸形、死胎、早产及出生后缺陷、弱智等问题。

　　不孕不育患者应学会自我调节，随时保持积极乐观的心态。坦然对待工作及生活压力，适当进行自我释放，保持良好心情。要注意平常的减压以及运动，培养良好的生活方式。如果因为压力而完全停止排卵，可以通过荷尔蒙疗法使身体系统再度恢复正常，或者为更好地保持长期健康考虑，使用一些专家推荐的认知行为疗法。这样，拥有自己的孩子就不是难事了。