心理测试：你容易变得焦虑吗？(2)

　　13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖?

　　14.你是否容易害羞、脸红?

　　15.你能不能很快地让自己放松下来?

　　16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

　　17.你是否总是对某种事放心不下?

　　18.你是否很容易感到坐立不安?

　　19.你是否经常会觉得恐慌?

　　20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去?

　　21.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼?

　　22.你是否不太能忍受噪音?

　　23.你是否会因为小事而常常被激怒?

　　24.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

　　25.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

　　26.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

　　27.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时?

　　28.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

　　29.在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤?

　　30.你很害怕认识新朋友吗?

　　计分： “是”计1分，“否”计0分。 3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。 4—9分：一般你能好好地控制自己的情绪，但依然有少许焦虑。 10分以上：你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。