10个物件让办公室零压(5)

　　●一个优质的耳机：即便在嘈杂的办公室，也能营造专属个人空间，并且更高效地完成工作。

　　健康午休，让办公室时光更轻松！健康的午休决定了你下午的工作状态，也平衡了一天职场生活的情绪质量。专家认为，好的午休时间是这样度过的：一顿营养平衡的午餐后，和同事一起去户外散步、去公司附近的SPA小睡一觉、在安静的办公室里享受Me Time冥想时光……如果希望每天心情轻松地回家，有必要花点心思安排好午休的时光。

　　健康的午休决定了你下午的工作状态，也平衡了一天职场生活的情绪质量。专家认为，好的午休时间是这样度过的：一顿营养平衡的午餐后，和同事一起去户外散步、去公司附近的SPA小睡一觉、在安静的办公室里享受Me Time冥想时光……如果希望每天心情轻松地回家，有必要花点心思安排好午休的时光。