导读：让你设想一个快乐的画面，你会想像到什么坐在黄灿灿的油菜花田野中，享受心灵的宁静这种积极的、欢乐导向的满足感，的确是快乐的构成要素之一。 如果你能树立这种自我调节、自我完善的能力，并非常清楚哪些事情是必须做的，你的性格就具有闪光面。譬如…
让你设想一个快乐的画面，你会想像到什么坐在黄灿灿的油菜花田野中，享受心灵的宁静这种积极的、欢乐导向的满足感，的确是快乐的构成要素之一。
如果你能树立这种自我调节、自我完善的能力，并非常清楚哪些事情是必须做的，你的性格就具有闪光面。譬如：阿琳是一位大学教授和孩子的妈妈，她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。
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