校园群体心理疾病悄然蔓延(2)

　　对待这些心理上的病征，教育工作者和医生必须以冷静、关心的态度认真接受，使患者感到自己痛苦的感觉正在被重视。要承认他们的征状是有根据的，并努力为这些征状作出他们可接受的解释。这就是新近出现的临床生态学方法，即用非正统的诊断和临床上一般无效的处方满足这些特殊患者的不恰当要求，例如：不将病者送医院，但要由同一权威检查，避免意见纷争，减少危险感觉；对较重患者隔离，预防征状在未受影响者中因心理传染而扩散；查清环境理化因素，消除有害污染，做好解释工作，采取补救措施消除患者心理压力。最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素质，创造优越宽松的学习环境，培养锻炼他们健康的心理，主要应从以下几个方面做起：

　　1.健全认知过程健康的认知，首先是有自知之明，对于自己的气质特征、智能结构、潜在能力以及在集体中的位置等，有一个客观的、正确的评价；其次是正确认识他人，多看别人的长处，为人际关系的发展打下良好的基础；再就是在认知过程中提高自己，诸如锻炼敏捷的思维、良好的记忆、丰富的想象力和语言表达能力等等。

　　2.讲究情绪调适面对现实生活中的烦恼，将劣性情绪强行积郁在胸，显然不妥。消极情绪产生时，可以设法调节，诸如做一些自己爱做的事，参加文体娱乐活动等等；也可以适度宣泄，如找知心朋友聊聊，一吐为快。青少年的情感丰富多样，然而表现的强度和时间应能为他人所接受。

　　3.培养健康个性有健康个性的人，具有宽广的襟怀，对未来充满信心，同时又实事求是地着眼于现在，分清主次做好每一件事；对人坦诚，而不是虚伪浮夸或自命清高；富有创新意识，并勇于负责，而绝非消极懈怠，墨守陈规。