校园群体心理疾病悄然蔓延(3)

　　4.注意磨炼意志意志的磨炼可从多方面做起，如对于自己的理想和追求，不受流言蜚语和偏见的束缚，培养韧性和毅力，一步一个脚印努力去实现。意志也应是可控的，如在制定和执行计划时，既不盲目随大流，又善于集思广益，需要作出决定时，既能深思熟虑又能当机立断；有时为了目标的实现能控制一时的感情冲动，约束自己的言行。

　　5.融洽人际关系良好的同学、师生关系有益于心理健康和学习进步。现代青少年应该乐于交际，接触别人时持积极态度，能够理解和接受别人的思想情感，并善于表达自己的思想情感；在集体中既有广泛的朋友，又有一两位知己，而不都是平庸之辈或泛泛之交。

　　6.避免心理异常要善于把握和控制自己，发挥自己的主观能动性，能够抵御社会上不良风气的侵袭，避免产生心理障碍和疾患，并能有效地杜绝超越社会规范的不良行为以及常人难以接受的情绪发泄等。