中药四茶饮(2)

besoo2020-01-13  238

导读:三、血虚:面色苍白,头晕,容易心悸,大便不顺,睡眠不佳。  茶饮【补血通便茶】何首乌10克,柏子仁10克,白芍10克,当归6克,水500c.c.煮开饮用。  四、阳虚阴寒内结:腹部隐痛,四肢冰冷,腰部冷痛,大便排出困难。  茶饮【苁蓉姜茶】…

中药四茶饮(2)



  三、血虚:面色苍白,头晕,容易心悸,大便不顺,睡眠不佳。

  茶饮【补血通便茶】何首乌10克,柏子仁10克,白芍10克,当归6克,水500c.c.煮开饮用。

  四、阳虚阴寒内结:腹部隐痛,四肢冰冷,腰部冷痛,大便排出困难。

  茶饮【苁蓉姜茶】肉苁蓉15克,干姜6克,水500c.c.煮开饮用。

  预防便秘,在生活中要多吃新鲜蔬菜、水果,适度的运动,再搭配以上介绍的茶饮,便可养成每日排便的习惯,排便通畅,不但可避免大肠的病变,还可使身心愉快,真是一举数得。

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