黄芪不仅是补药更能养生(2)

besoo2020-01-13  144

导读:方法是:选用优质黄芪30-60克,加水适量,煎取浓汁去渣后,加入粳米2两、红糖少许,继续煮至粥快熟时,再加入陈皮末1克,煮沸片刻即可。早晚服食,可健脾养胃,补益元气。  另外还有黄芪煨大枣,黄芪煮黑豆,黄芪炖母鸡,则更是补益上品。常服可令人…

黄芪不仅是补药更能养生(2)



  方法是:选用优质黄芪30-60克,加水适量,煎取浓汁去渣后,加入粳米2两、红糖少许,继续煮至粥快熟时,再加入陈皮末1克,煮沸片刻即可。早晚服食,可健脾养胃,补益元气。

  另外还有黄芪煨大枣,黄芪煮黑豆,黄芪炖母鸡,则更是补益上品。常服可令人精神焕发,体质增强,养颜润肤,延年益寿。

  现代创造了更多用黄芪作为原料的养生食疗菜谱,比如黄芪山药煲鹅肉,黄芪泥鳅汤,牛肉归芪汤,芪枣大虾,桂圆牛肉汤,牛腱北芪党参汤,归脾麦片粥,黄芪乌鸡汤,杜仲排骨汤,芪参烧活鱼,猪肚黄芪汤,黄芪虾丸,健乳润肤汤,黄芪鲫鱼火锅,虾米冬瓜海带汤,黄芪煲鸡等等,大家不妨一试!

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