糖尿病掉发怎么回事

文章目录

一、糖尿病掉发怎么回事

二、糖尿病的饮食禁忌

三、糖尿病的严重后果

糖尿病掉发怎么回事

1、糖尿病掉发怎么回事

诊断出糖尿病的人存在患心脏病,眼病,以及血管和肾脏并发症的风险。人们很少谈及脱发,因为它没有致命威胁,但它也是糖尿病最令人不安的负面影响之一。

荷尔蒙变化:糖尿病发作导致的激素失衡会给身体带来多方面影响,而脱发只是主要症状之一,因为这种病影响头发健康。

高血糖:高血压也会使糖尿病人大量掉头发。由于血液中的葡萄糖水平太高,会使氧气这一最重要的营养素无法到达毛囊,并因此而造成脱发。

药物与治疗:治疗糖尿病涉及药物应用,也有可能造成脱发。这种情况下,最好咨询医生找出应对方案。

2、防止脱发的方法

以积极心态应对糖尿病非常重要。避免压力可能是消除脱发担忧的最有效方法。如果需要,应寻求专业人士帮助。虽然控制糖尿病不容易,但应看到积极的一面。除了遵循健康饮食以外,锻炼也对促进整体健康和防止脱发有好处。

采取适当治疗措施,并注意调整生活方式,即使患糖尿病,也能很好的应对脱发问题。

3、糖尿病的日常保健方法

3.1、根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

3.2、运动疗法有讲究,运动治疗其频度确定一般认为每周运动三四次是最适宜的,运动时应遵循循序渐进的原则,运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

3.3、远离烟酒,糖尿病患者不宜饮白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用,这类酒还含有一定营养保健作用。但饮用后应相应减少主食量,并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用。

糖尿病的饮食禁忌

1、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖。

淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

2、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。

3、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物。

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病,所以应该避免食用这些食物。

4、糖尿病患者需要远离烟酒。

烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

糖尿病的严重后果

糖尿病主要以下肢动脉粥样硬化为主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周围血管病变,导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡,这种危险最常见的部位就是足部,故称为糖尿病足。临床表现为下肢疼痛、溃烂,严重供血不足可导致肢端坏死。

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。周围神经病变临床表现为四肢末稍麻木、灼热感或冰冷刺痛,重者辗转反侧,彻夜不眠;植物神经病变表现为排汗异常,腹胀、便秘或腹泻,站立位低血压,心动过速或过缓,尿不尽或尿失禁。在所有器质性疾病引起的阳痿中,糖尿病是最常见的原因。