糖妈妈如何预防新生儿糖尿病

乐雅养生网导读：糖妈妈如何预防新生儿糖尿病？糖尿病具有一定的遗传性，如果糖尿病孕妇在妊娠期血糖控制不佳，更加会增加新生儿患糖尿病的风险。那么，糖妈妈容易和预防新生儿糖尿病呢？一起来看看下面的措施吧。

一、糖妈妈易孕育糖宝宝：

通常妊娠期糖尿病最主要的表现是糖妈妈的血糖水平较高，因为血糖很容易通过胎盘从糖妈妈体内进入到胎儿体内，所以若妈妈血糖水平较高则不可避免地会导致胎儿体内血糖水平升高，胎儿血糖水平升高后可以通过促进胎宝宝的胰岛素细胞增生肥大，这样就可以分泌较多的胰岛素使得胎宝宝的血糖恢复到正常水平。

若糖妈妈的血糖控制不佳，则胎宝宝就会因为血糖升高不断促进胎宝宝的胰岛素细胞增生肥大，最后在整个胎儿期，胎儿都会出现高胰岛素血症，这一方面使血糖基本维持在正常范围内，另一方面又因为胰岛素会促进胎宝宝的脂肪及蛋白质合成增加，最后表现为胎宝宝体重过重体积过大。

而上述生理代偿的结果也会产生远期不良后果，主要表现在胎儿的胰腺储备功能下降，这样就会有糖宝宝的发生。若在整个孕期通过多种方法能使空腹血糖控制在小于5.3mmol/L、餐后1小时血糖控制在7.8mmol/L、餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L，则发生糖宝宝的机会就会明显减少。

二、糖妈妈如何预防新生儿糖尿病？

（一）、控制饮食

为了减少高血糖对胎儿的影响，首先强调积极饮食控制。首先根据孕妇身高，计算出标准体重和每日建议的总热量。同时，强调每日碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例应合理，在三餐为主的基础上可以在两餐间少量加餐。孕妇开始饮食管理后，可能感觉吃得太少，缺乏油腥，要慢慢适应。在血糖较高时，不要吃水果。等血糖稳定后，可以在加餐时少量吃水果，并且将热量从主食中刨去。不应误以为不吃主食可以控制血糖或体重，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食。具体为：

1、控制好碳水化合物的摄取量。碳水化合物即我们平时食用的大米、面粉、小米等主食。结合“糖妈妈”的体重、身高等情况，医生会给“糖妈妈”一个控制范围，一般是在250～300克之间。

2、控制好蛋白质和脂肪的摄取量。蛋白质每日应至少摄取40克，脂肪多通过植物油来摄取，油炸、油煎、油酥类食物和肥肉等应避免食用。