怀孕时怎样进行胎教_进行胎教的正确方法

乐雅养生网导读：怀孕时怎样进行胎教？胎教对于胎儿来讲意义非凡，不仅可以促进宝宝智力的发展，对于情商等方面也有很好的促进作用。那么怀孕时怎样进行胎教呢？

胎教的内容包括三部分：听音乐、练“体操、和胎儿对话。

胎儿在怀孕5个月之后，对声音就相当敏感了；怀孕6—7个月，大脑沟回增多且基本定型，这为音乐胎教奠定了基础。从临床观察中可以发现，在音乐胎教中长大的胎儿大都聪明伶俐，可见音乐对智力开发的作用。

胎儿对音乐十分敏感，胎儿喜欢轻松愉快的乐曲，这些音乐可以使胎儿烦躁的心情稳定，心率正常；相反，摇滚乐和噪音使胎儿焦虑不安，心跳加快。

音乐胎教的具体做法是每天将录音机的耳机放在孕妇的腹部，每天播放音乐数次，每次15—30分钟。

帮助胎儿锻炼身体，练”体操“的具体做法是由父亲和母亲用手轻轻触摸胎儿。轻摸轻触胎儿，都是对胎儿的爱抚，每次可以触摸20分钟左右，最好在晚上睡前进行。

触摸胎儿可以与胎儿对话同时进行。一边摸胎儿，一面轻声和胎儿”交谈“，使胎儿熟悉自己。胎儿在母亲体内对声音的音调、音频十分敏感，利用胎教与胎儿对话，正是沟通父母与胎儿之间感情的有利桥梁。

妊娠初期指的是妊娠的前12周，对胎儿来说是非常重要的阶段。

胎儿在母亲的子宫内完成了细胞分化，身体的各个器官都以惊人的速度成长，只是胎盘还未完全形成。

妊娠初期应怎样进行胎教呢

1、要按计划生育的要求和自己的具体情况，选择最佳时机妊娠。

2、要注意避免烟、酒、药物及大剂量或经常性X光照射。

3、要注意自己身体的变化，通过咨询、检查和诊断，及早确认到底是否怀孕，一般在妊娠的第5～6周做妇科检查和检查尿液就能知道。

4、夫妻都要学习一些优生和孕期的科学知识，作好充分的思想准备，同时对怀孕初期产生的一些生理反应也应该有科学的认识和精神准备。

5、为了保证小生命的健康诞生，作为未来的父母，在受孕前就应该创造一个舒适、愉快的有利于妊娠的环境。孕妇的子宫是胎儿赖以生存的整个环境，胎儿要在这个环境一天一天地孕育成长，为胎儿创造良好发育的生存环境，这才是胎教的根本所在。

怀孕四个月以后，宝宝大部分的肢干和主要的器官逐渐发展出功能。这时候准爸爸准妈妈可以做适量的胎教训练，促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，更能增进宝宝与父母之间的感情，下面就一起了解怀孕期间如何做胎教吧！

步骤/方法

1、抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿

妇产科专家的实验所证实，抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育，增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。

2、通过触摸动作和声音与胎儿沟通

父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。实验证明，在母腹中经常被 父亲抚摸过”体操锻炼“的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过”体操锻炼“的早一些。

3、给胎儿做体操

怀孕4个月后开始有胎动了，准妈妈可以仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起”游戏“关系。不但能训练胎儿的反应，还能增进感情。

4、光照胎教

光照胎教是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加。