如何夏日防痱_夏日防痱方法

乐雅养生网导读：如何夏日防痱？春去夏来，痱子不断骚扰着宝宝，那么如何夏日防痱？下面就让小编告诉你。

一、如何夏日防痱

1.创造不热的环境。

随着科技的发展，想在夏天找个不热的环境已不再是很困难的事，难的是理念上传统的“坐月子”“带孩子”的观念让我们不敢用电风扇，不敢开空调，而使孩子不能享受到夏日的清凉。其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃（与外界温差在5～10℃之内），只要风不直吹孩子身体就完全可以应用。如果家里没有电风扇和空调，那么，起码你可以做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处，让孩子享受到一丝清凉。

2.保持孩子皮肤表面的清洁。

保持皮肤清洁的措施无外乎一天给孩子洗一两次澡，其他时间看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。为了避免长痱子，人们常常在孩子的洗澡水中放些花露水、十滴水、宝宝金水等清凉、消炎的药物或保健品；也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用，这些都应算作“防痱良方”。

3.注意饮食。

夏季还应注意多给孩子喝些凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等，以补充出汗多而失去的水分；要勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等孩子贴身衣物以防感染。

4.加强护理。

痱子一旦抓破会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时要及时上医院，在医生指导下用药物治疗，而不要自己随意处理。

二、夏日防痱方法

1.勤洗澡。洗澡要用温水，过冷过热均增加出痱子的机会，尤其是冷水刺激皮肤会导致汗液排出不畅而生痱子。洗完澡后擦干，再涂爽身粉或痱子粉。

2.为孩子选择纯棉衣服，要合身舒适、透气凉爽，并经常换洗；头发不宜留得过长，要常洗头，枕巾枕套长换洗。

3.为使汗液尽快蒸发，应避免经常将孩子搂在怀中或总是背着孩子。可通过空调、风扇等设备改善居室高温高湿的环境，但不能让风直吹孩子。还要注意定时关闭空调，开窗通风换气。带宝宝到户外活动，要选较凉爽的早晚在树荫下玩耍。

4.尽可能多给孩子补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子羹等，多吃西瓜等新鲜水果和蔬菜，有助于解暑降温，但不宜多喝冷饮。

5.如果不慎长了痱子，不要用热水烫、肥皂擦，也不要用手抓，以免引起细菌感染，变成痱毒或脓疱疮；只要注意保持皮肤卫生，不出几天，痱子便会干枯、脱皮而不治自愈。

三、夏日防痱注意事项

1.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗。

2.烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为夏天婴儿防治热痱不能乱来。

3.保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡和换洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品。

4.少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。

5.出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。

6. 一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水。

7.用热毛巾治热痱子也是一个不错的办法，汗腺一通，痱子就消了。