宝宝晚上为什么睡不好_宝宝晚上睡不好的原因

乐雅养生网导读：宝宝晚上为什么睡不好呢？看小宝贝熟睡的样子是父母最开心的事情了，但是有些小宝贝晚上睡不好，为什么小宝贝晚上会睡不好呢？下面小编为你介绍宝宝晚上为什么睡不好。

缺钙、佝偻病

如果宝宝患有佝偻病，早期就会有缺钙现象，宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。同时，宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头，把头发给蹭掉一圈造成“枕秃”。这时，妈妈就要及时给宝宝补充钙剂和鱼肝油，还要让宝宝多晒太阳。但并不是宝宝“枕秃”就一定是得了缺钙、佝偻病，还要综合其他各种因素加以考虑。

梦游

当宝宝患有梦游症时，在睡眠时就会有起床、下地走动等举动。妈妈这时唤醒宝宝，宝宝会没有意识到他在干什么。发生梦游的具体原因至今不清楚，但发生梦游的宝宝还是需要上医院，请相关专科医师如神经、心理医师进行相关的检查和诊治。

湿疹

当宝宝患有湿疹时，他也会夜醒多次。湿疹的引起多半是因为宝宝接触了易使皮肤过敏的高蛋白，如果妈妈是母乳哺喂宝宝，就要注意平时的饮食中是否有虾、蟹等高蛋白物质，避免宝宝患上湿疹。如果宝宝是人工喂养的，妈妈就要注意不让宝宝在4个月前食用虾、猪肝等食物，并在宝宝1岁前不要食用蛋白，只吃蛋黄。

咬牙、磨牙

宝宝爱磨牙，引起的确切原因不清楚，可能和以下一些因素有关，如口腔清洁卫生不够、有龋齿、晚餐吃得过饱夜间胃肠蠕动过多，此外还有心理和遗传等方面的原因。对于爱磨牙的宝宝，可积极查询一些可能的原因并对应处理：带宝宝去口腔科检查口腔卫生和牙齿健康状况;晚餐不要让宝宝吃得太饱避免胃肠道夜间过多蠕动而引发嘴巴咀嚼发生磨牙;也可以找心理医师进行心理咨询和治疗。

为什么孩子晚上睡觉不踏实

大多数家长都有过这样的经验，晚上很困的时候旁边的孩子却不停地翻来翻去，甚至将头和脚来回的打颠倒睡，导致大人和孩子都整晚整晚的睡不好。大人影响第二天工作，孩子第二天没精神。那么孩子为什么晚上睡觉不踏实呢？下面我们来谈谈孩子睡觉不踏实的原因：

有尿

有时孩子睡觉前没有上厕所，或者睡前喝水过多，半夜就想上厕所。大多数小孩在睡觉有尿时都没有告诉家长的意识，反应出来的就是来回翻腾，睡不踏实。应试着给孩子把尿。

饥饿

白天的饭没有吃饱或者少吃一餐，都会导致孩子半夜肚子饿，然后睡不踏实。也有的孩子睡前有喝奶的习惯，如果某一天没有喝奶也会出现睡不踏实的情况。这个时候可以给孩子冲一瓶奶喝。

口渴

冬季屋里干燥或者白天吃的东西很咸，水分没有跟上，睡着以后口渴就会翻来翻去。这个时候可以观察孩子的嘴唇是不是很干，身体是否很热，如果是应及时给孩子喝水，否则容易引起一些疾病。

室温

孩子睡觉的房间温度应该适宜，太冷太热都会导致孩子睡不踏实，不停地蹬被子。最好在房间里放一个温度计，如果冷可以放一些取暖设施，如果热可以在孩子上床前开一会儿窗户通通风，以及睡觉时不要关卧室门，既可以让屋内不是太热，也可以保持空气流通。

枕头

要多多考虑孩子的枕头是否合适，孩子不会说，但是家长应该考虑到。枕头过高过软都不利于孩子的入睡，表现就是总不在枕头上枕着，睡着睡着头就到一边去了，来回翻滚。这种情况可以考虑给孩子换个合适的枕头。

被子

被子太轻没有分量也会导致孩子睡不踏实。孩子还小，有一点分量的被子能够更加贴合孩子的皮肤，给孩子增加安全感。小编觉得传统的棉花被子是不错的选择。

蛲虫

如果孩子一到晚上睡觉就翻来翻去，睡不踏实，不妨在孩子睡着后看看孩子肛门是否有蛲虫，因为蛲虫通常都是等人睡熟以后出来活动。如果有的话就需要整理被褥卫生，以及咨询医生看如何打虫。

缺钙

如果以上几点都排除的话，就可以带孩子去医院检查一下骨密度，看孩子是不是身体里缺钙，缺钙就会有睡觉不踏实，闹夜等症状。