如何对付孩子假期懒散_怎么对付孩子假期懒散

乐雅养生网导读：如何对付孩子假期懒散呢？假期是快乐放松的日子。但有的家长却为假期感到头疼，很多家长都感觉到放假孩子就变得依赖或懒惰，像换了个人似的。下面小编为你介绍如何对付孩子假期懒散。

没有了上学时那种有规律的生活，孩子不再早睡早起，按时作息了。大多孩子整个生活规律全被打破，喜欢整天窝在沙发里看电视，或玩游戏机，吃零食。平时在幼儿园独立性不见了，变成要家长喂饭穿衣，在家里遇到任何问题都要大人帮忙解决，整天缠着大人。像一位4岁的小女孩，在幼儿园表现不错，早已经学会吃饭，放假却赖上妈妈非要喂饭。还有一位8岁的小男孩平时吃饭时间都帮妈妈摆碗筷，放假整天窝在沙发看电视，懒得连饭都要家长催促才吃。还有的孩子作业不想写、课外书不想看，不爱收拾，平时的小勤快全都不见了，真让家长恼怒。面对种种不知该如何应付？

专家分析并支招：不妨和孩子一起制定假期计划

家里的人很爱惯着孩子，在幼儿园养成的好习惯在家里就不遵守了，变成在家与在校两个样。因此，家长帮助孩子合理安排暑假生活非常重要。在假期家长也应该抽出足够的时间陪伴幼儿，还有不能过于宠爱孩子。家长和爷爷奶奶长辈们的教育方式应该取得一致。

首先漫长的暑假，正是培养他们的良好习惯、增强自我意识的时机。可以让孩子形成自已的事情自己做的习惯，如自己穿衣、叠被子、洗脸、收拾玩具等。大一点的孩子，还可以让他们帮助家里做些力所能及的事情，如扫地、擦桌子、摘菜、洗碗等。

其次为孩子多创造与同龄人交流的机会。利用暑假让孩子参加集体活动，使孩子学习在集体活动中与他人沟通、协调、互助，体验与他人合作的意义。

需要注意的是暑假中孩子在家里与学校环境完全不一样，缺乏老师的管束指导，没有严格的要求，不会刻意安排时间，此时家长的以身作则、言传身教非常关键。比如父母作息时间有规律，早睡早起，孩子同样会早睡早起。所以，家长注意自己的言行举止，不能负面影响孩子，要起到正确的示范作用。另外，家长可以和孩子一起制定假期计划，具体分周和日安排，用不同的符号或颜色提醒，让孩子每天登记执行计划的情况，家长定期检查，到了周末来一个总结，以此强化孩子的良好行为习惯，假期结束时综合评价孩子。

在这里提供一份供家长们参考的孩子生活计划表。假期生活：早上7点起床后，刷牙、洗脸，吃早饭；早饭后带孩子户外活动。活动结束后，让孩子安静下来，喝水，阅读、绘画等学习，具体内容根据孩子的实际兴趣而定。

学习结束后，可让孩子帮忙做一些家务放松一下。午饭后按时午休，午休后吃点水果、小点心，天气热时，可以外出游泳，或者到小朋友家去串门。活动结束后回家稍作休息后可以阅读、听音乐。每天晚上，家长可以花半个小时时间和孩子谈谈一天的假期生活，或者一起读篇课文或一起看会电视，讨论电视的内容，拓展视野。正常情况下，9点30分左右安排孩子上床睡觉。

关心孩子应从生活中一点一滴开始，假期家长更应从中有意识地培养他们的自控能力、时间观念、任务意识，形成良好生活和学习习惯。

家长如何让孩子在假期不懒散

假期就像一次博彩，时间就是一笔赌注，有些同学随意挥霍，一天天被浪费掉，输得血本无归，直到开学前一天才熬通宵写作业。俗话说，三岁看大，七岁看老。其实，通过假期也能看出一个人是否拥有成功的潜质。在寒假，除了正确规划学习，还要进行严格的自律训练和正确思维方式的培养，让这个假期成为人生新的起点。

远离学习的天敌——床

对于许多人来说，家堪称是效率最低的学习环境。有多少次，你是背着所有的书本回去，立志要在假期通读所有科目，但最后又都原封不动地背了回来。

在家学习的天敌之一就是让人又爱又恨的床

很多同学前一天晚上把闹钟调到6点，躺在床上想着一早起来跑步、读书、好好地吃一次早餐、甚至为父母做一次早餐。第二天闹铃一响，许多人动作基本一致：顺手把闹铃摁掉，然后宽慰自己说，我再睡10分钟，就10分钟。于是，当再次睁眼的时候，已经是早上9点了。这种早上想起但起不来的痛苦大家都经历过。如何克服呢？首先，不要太生猛地改变你的规律、平时8点起床，突然要提前两个小时起床，自己说了都不信，身体更不能接受。一开始只需要比平时早起15分钟就行。建立成就感是坚持下去的核心动力，当很轻松起床以后，就有了第一次的自信，然后慢慢扩大到提早30分钟，40分钟……另外，晚上不要熬夜。熬夜是因为没有勇气结束旧的一天，早上不起是因为没有勇气面对新的开始。晚上洗漱完毕后在床上看书是很好的选择，困了顺手把灯关掉，也不用刻意培养自己的睡意。