【孩子不能吃的东西】孩子不能接触的东西

乐雅养生网导读：孩子不能吃的东西有很多，因为宝宝吃了孩子不能吃的东西会对孩子健康造成影响。孩子不能吃的东西有哪些呢？

一周岁孩子不能接触的东西

到了一周岁时，孩子会对某一样东西感兴趣达数星期之久，例如，电话，或者在头上飞过的飞机，或者电灯。让他们接触、熟悉不危险、不会使他们惊吓的物件。但是，有时候孩子会对某物产生半惊吓的状态。因此，家长们不应该一味满足孩子的兴趣。如果那东西有危险性的话，家长也不该老是对孩子强调危险。把他们的注意力引到其他东西上去要比增加他们的恐惧更好。

一周岁的小孩怕陌生人的物件突然移动或发出大的响声，例如：摺过的照片从书中跳出来，雨伞打开，真，空吸尘器，报警器，狗叫声，跳跃的狗，火车，甚至花瓶里沙沙作响的树枝。

在他们习惯于这些会使他们惊吓的物件之前，不要让它们靠近一周岁的孩子。如果真空吸尘器的响声使孩子不安的话，就停用几个月，至少在他们呆在屋里时不要用。第一次试用时，得把孩子放在离开它一段距离的地方。

孩子不能吃的食物

1. 薯片和饼干

很多家长会给宝宝吃饼干。但是，饼干和薯片同属是高盐食品，而直到一岁前，婴儿只需要极少量的盐（小于1克），几乎只需从母乳或配方奶中摄取就足够了，高盐食物对宝宝的肾脏发育非常不利。不仅是婴儿，大一点的幼儿也只需要很少的盐。一岁以后建议议每天食盐最高摄取量为每天2克（0.8克钠） 。

一小块奶酪、切碎的新鲜水果或蔬菜是更好的零食选择。如果担心宝宝不够饱，在外出的时候带上米糕或是小三明治也不错。

2. 超市里的快速食品

忙碌的上班族可能会选择快速方便的超市熟食果腹，但熟食通常也有高盐和高糖。营养专家多建议在家自己烹饪是健康饮食的开始。

作为一个繁忙的妈妈可能无法餐餐自理，但是只要你看清楚食品背后的标签，并选择在低盐低糖食品，同样健康。

高盐：每100克超过1.5克盐（0.6克钠）

低盐：每100克不超过0.3克盐（0.1克钠）

高糖：每100克超过15克糖

低糖：每100克不超过5克糖

3. 糖果和巧克力

哪有小孩子不爱吃糖啊？让宝宝远离甜食巧克力几乎不可能，但是过多的糖所造成的酸性物质会腐蚀孩子的口腔。

如果实在要给宝宝糖果吃，最好是安排在进餐的时候。因为人类生物钟反应会让进餐时段里口腔有足够的唾液，足够的唾液可以在一定程度上消除酸性的副作用。给宝宝吃糖的时候可以鼓励他一口气吃完，因为10分钟里吃掉4颗糖会比每隔一两小时一颗来得健康。吃完糖后来杯牛奶并且及时彻底地刷牙，也非常关键。

细心呵护健康成长。