【如何抚摸宝宝】抚摸宝宝的重要性

乐雅养生网导读：了解如何抚摸宝宝对宝妈极为重要，那么如何抚摸宝宝？了解如何抚摸宝宝并不困难。

抚摸对宝宝的重要性

正如我们所熟知的， 宝宝如果得到更多的抚摸，其神经系统会得到更加充足的发育，免疫系统也会更加完善，对于食物的吸收更加充分。下面，我们就一起来了解一下，抚摸能够给孩子带来哪些好处吧！

如果能够在宝宝成长发育的早期，就给孩子以适宜的刺激，宝宝的神经系统会得到更加充分的发育，相应的，其智力等各方面都会得到促进。而这种适宜的抚摸刺激，其实从宝宝出生以后便循序渐进地进行。

那么，对孩子进行抚摸究竟能带给孩子哪些好处呢？下面呢，我们就一起来仔细看一看，相信看完之后，您肯定会迫不及待地给孩子开始了抚摸。

1、有利于宝宝的生长发育。

生长发育的关键之一就是营养，而如果肠胃功能较为强大，那么在食物营养的吸收方面会取得更大的效果。而抚摸本身就有利于宝宝的消化吸收。

睡眠对于宝宝的生长发育也有着重要的作用，正确的抚摸对于宝宝的睡眠也有重要的作用，可以让宝宝的哭闹减少，此外，抚摸还有利于宝宝免疫系统的发育。宝宝少生病，妈妈少点担心，而这对于孩子的成长是十分有利的。

2、在抚摸的过程中增加与宝宝的交流。

在抚摸的过程中，绝对不仅仅是妈妈的手部与孩子的身体的接触，这也是妈妈与宝宝沟通交流的过程。母亲在摸到一处时，也可以与宝宝进行交流。告诉宝宝现在抚摸的部位，同时用温柔的眼神的与宝宝进行眼神的交流。这种眼神、身体、语言的刺激对于宝宝的成长是十分有益的，对于智力的发展、心理的健康成长都很有助益。

3、对于幼儿社会性的发展有帮助。

相关的心理学研究表明，父母亲密的抚摸对于孩子的社会性发展有重要作用。孩子可以在这种温柔的、充满爱意的爱抚中，感受到爱意，也会增加对于这个世界的安全感。由此。其成长过程中出现攻击性行为的几率要减少许多，会表现得更加乐于助人、合群等等。

4、给宝宝带来愉悦的心情

在抚摸的过程中，大脑会产生后叶催产素，这种物质有利于宝宝获得平静安详的感觉。在这种愉悦的情绪下，幼儿与父母的互动将会更加有效，增加亲子关系的质量。此外，这种愉悦情绪，也有利于促进良好心理品质的生成。

婴儿抚摸建议初学者采用以下按摩方式

（1）全身运动

全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

（2）胸膛和躯干

两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

（3）胳膊和双手

用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

（4）腹部

轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

（5）腿部和脚部

用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

（6）背部

如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

（7）脸部

用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

在给宝宝做按摩的时候，要充满爱心，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育，让我们的宝宝更健壮。

但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。

细心呵护健康成长。