【宝宝为什么要添加辅食】宝宝辅食能加调料吗

乐雅养生网导读：宝宝为什么要添加辅食？一般来说，当宝宝到了适当的年龄时，喝奶已经不能很好的补充相关营养，这时候就需要适当的添加一些辅食了。那么，宝宝为什么要添加辅食呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

宝宝为什么要添加辅食

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

宝宝辅食能加调料吗？

宝宝辅食中不要放过多调味品。

在家庭制作宝宝食品时，不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜。不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。那些口味或香味很浓的市售成品辅食，倒是有可能添加了调味品或香精，反而不能给宝宝吃。虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说却很可口，宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，不能用成人的口味来衡量。而且，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康。罐装食品因为含有大量的盐与糖，因此不能用来作为宝宝食品。

此外，在1岁前不要给宝宝喝鲜奶，因为鲜牛奶不能提供宝宝适当的营养。不要给宝宝吃鸡蛋清，因为很容易引起过敏反应。蜂蜜因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，虽然并不多见，可是也不要让宝宝冒险。各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等，都容易卡在宝宝的喉咙里。有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等，也容易引起食物过敏。

宝宝添加辅食的注意事项

6个月以内的宝宝消化道发育还不完全，最好不要添加蛋清，因为蛋清中蛋白质分子比较小，容易透过肠壁粘膜，进入血液，从而导致宝宝有过敏反应如皮肤湿疹等现象。并且宝宝自身免疫会在6个月时开始，这个时候宝宝容易生病，所以一定要注意给宝宝喝水，白开水是最佳的。

此外，宝宝一岁以内每天要保证700~800毫升奶量作为基础，再添加辅食且辅食内不要添加调味品因为宝宝在1岁内各个器官还没有发育健全，调味品会加重宝宝肾脏肠胃的负担，如长时间添加可能会出现代谢紊乱的现象。

上述就是为您介绍的宝宝为什么要添加辅食，相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。