长蛇疮预防措施有哪些 五个预防措施效果好

乐雅养生网导读：长蛇疮学名称为带状疱疹，是一种比较常见的疾病，一般来说比较容易发生在身体免疫力比较低的人身上，是一种由于水痘-带状疱疹病毒感染造成的疾病，像很多疾病一样这种疾病是能够被提前预防的，长蛇疮预防措施有哪些？五个预防措施效果好。……

长蛇疮的预防措施一：增强体质，增强抵抗疾病的能力

长蛇疮比较容易发生在身体免疫力比较低的患者身上，所以老年人发病率比较高，对于老年人来说应该积极的进行体育锻炼，适当的参加一些户外活动，可以增强老年人的体质，增强老年人抵抗疾病的能力。

长蛇疮的预防措施二：预防感染

感染病毒是诱发长蛇疮发生的一个重要因素，所以对于易感染的人群来说应该积极的预防病毒感染。尤其是春秋季节，寒暖交替的时候，更加要适时的添加衣物，避免引起上呼吸道感染以及避免出现口腔、鼻腔的感染。

长蛇疮的预防措施三：防止外伤的发生

一旦是出现了外伤就很容易导致机体免疫力出现下降，人体免疫力一旦是出现了下降很多疾病就会趁虚而入，所以应该积极的避免外伤，避免长蛇疮因为人体免疫力下降而发病。

长蛇疮的预防措施四：避免接触毒性物质

尽量不要接触有毒的化学品和毒性药物，放置对皮肤造成伤害，影响身体健康，导致身体的免疫力出现下降，使得长蛇疮发病。

长蛇疮的预防措施五：增强营养

身体比较虚弱的人一定要注意饮食的营养，可以多吃一些鱼、蛋、豆制品，瘦肉等富自蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，营养充沛了就可以使体格健壮，预防发生与长蛇疮有直接或间接关系的各种疾病。