治月子病的食疗方法有哪些 应该怎么做

乐雅养生网导读：月子病主要是在坐月子的时候要调理好，不然过了这个最佳的调理时间以后，要做调理是非常难的，所以也要尽量的避免出现月子病的情况，但是既然发生了也不要害怕，要积极的进行调理和治疗，今天就来好好的介绍这四款药膳帮助你缓解月子病的症状。……

月子病主要是在坐月子的时候要调理好，不然过了这个最佳的调理时间以后，要做调理是非常难的，所以也要尽量的避免出现月子病的情况，但是既然发生了也不要害怕，要积极的进行调理和治疗，今天就来好好的介绍这四款药膳帮助你缓解月子病的症状。

治月子病的食疗方法有哪些应该怎么做

第一、产后腹痛。材料：当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将所有材料用清水彻底洗干净以后就放入砂锅中，并且加入是狼的清水大火熬煮，煮开以后就转为文火炖煮，直至肉烂即可加入适量的食盐进行调味，产后腹痛主要的表现就是产妇经常性的出现小腹疼痛的情况，并且恶露淋漓不止，颜色比较黑，脉搏比较细沉，可以经常食用此款药膳，可以起到很好的缓解产后腹痛的情况。

第二、产后大便难。材料：薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。做法：首先要将红薯蒸熟并且捣烂成为泥状，当归还有黄芪要放入砂锅中并且加入适量的清水进行熬煮，大概熬煮半个小时左右，取其汁液加入适量的蜂蜜，加放在小火伤煮十分钟，调匀即可食用。红薯是通便的很好食材，对于产后几天没有大便的产妇，是具有非常好的作用，并且红薯是非常健康的食品，平时也是可以多加食用的。

第三、产后自汗盗汗。材料：黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。做法：黄芪、小麦要用清水彻底的洗干净以后，放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖煮30分钟的时间即可熄火待凉食用。因为黄芪具有很好的益气健脾的作用，可以很好的缓解产妇的产后多汗的情况。

第四、产后发热。材料：白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。做法：首先要将白米淘洗干净以后放入砂锅中并且加入600毫升的清水进行熬煮，熬煮成粥以后加入准备好的银花、薄荷、饴糖，再熬煮十分钟左右就可以食用了。对于一些产后经常发热怕冷的产妇，具有很好的疏散风热的作用。