女人吃阿胶糕的好处

文章目录

一、女人吃阿胶糕的好处

二、服用阿胶糕时的注意事项

三、阿胶糕的食用禁忌

女人吃阿胶糕的好处

阿胶糕有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

服用阿胶糕时的注意事项

1、感冒发烧期间要停止服用,因不利于感冒痊愈。

2、女性月经前后两天及月经期间要停止服用,否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

3、淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)。

4、手术后有严重出血症状时禁用。

5、孕妇在怀孕初期的3个月,和孕晚期后三个月,产妇坐月子头1个月不建议服用。

6、如果平时容易上火的话,建议少量服用,1-2片/天,多喝热水。

7、身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群,孕妇,婴幼儿,及患有子宫肌瘤,卵巢囊肿等疾病的人群禁用!

阿胶糕的食用禁忌

1、忌讳与萝卜同食

食用阿胶糕的时候是不能吃萝卜的。专业人士介绍,阿胶糕是具有补气血的功效,而萝卜则是有破气耗血的负面作用。两者之间的功效可谓是极端反差,因此必须要注意不要同时吃。否则就会使得阿胶糕的补气血的效果减少。不过,如果在吃阿胶糕的时候出现了上火或者是便秘的现象,可以适当的吃一些萝卜来缓解一些。

2、忌讳与咖啡同食

吃阿胶糕期间需要注意避免喝咖啡或者是可乐等饮品。因为这些因品种都是存在一些咖啡因,因此会使得人体产生兴奋的感觉,从而导致出现负面影响,无法发挥阿胶糕的功效。毕竟在兴奋的状态下是会消耗阴津,所以不宜喝咖啡或者是含有咖啡因的食物。

3、忌讳喝酒

阿胶糕的益处有很多,但是并非是所有人都能够保障其营养的吸收。尤其是对于爱好喝酒的人来说,喝酒会影响到阿胶糕营养的吸收,因此这也是不容忽视的禁忌。

阿胶糕是养生的最佳选择,但是以上这些食用禁忌都是不容忽视的关键,因此一定要注意避免触犯这些禁忌,确保阿胶糕的养生效用能够发挥到极致。