中医除口臭 不同情况，各有妙招

嘴巴里常常有异味，就得总与人保持“安全距离”。为了避免这份尴尬，可以试试以下妙招。

中医认为，口臭是胃的功能被寒邪、湿热所困，阳明燥火亢盛的结果。人们往往有心烦、口干、咽干、喜欢冷饮等表现。因部分胃气下降的功能被抑制，就会有不同程度胃气上逆的现象。这会将胃酸逆向流入口腔，形成口臭。

不同情况，各有妙招

丁香/玫瑰花片：将其含在嘴里，有香口的作用，在清理口腔后含服就可以。玫瑰花有活血的作用，在经期要避免服用玫瑰花片。

这款花片很适合因食物或口腔没有清理干净，引起的“口臭”问题。

玫瑰花薄荷茶饮：玫瑰花5朵，薄荷10克，一同用90摄氏度的水冲泡饮用即可。还可以用来漱口，将茶含在嘴里2~3分钟后吐掉。有清新口气、消除牙龈肿痛的消炎作用。

这款饮品适合因牙龈肿痛而引起的“口臭”。

薄荷拌豆腐：用鲜薄荷20克、豆腐200克，两味食材加盐、香油拌凉食用。薄荷性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。豆腐有宽中益气、调和脾胃、消除胃胀的功效。经常食用，可治疗因胃火过旺导致的口臭。

如果口臭还伴有胃部不适，就要引起重视，要到医院的消化内科先诊治胃病。这类人饮食上要清淡些，多吃蔬果。另外，可以喝一些促进胃肠蠕动的饮品，如酸奶、益生菌饮品，并保持良好的排便习惯，这对缓解这类口臭也有帮助。