孕妇春季该怎么应对紫外线

据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计：春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。

春季孕妇如何防紫外线

那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢？

(1)有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

(2)选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

(3)谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

(4)洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

(5)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

(6)在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

春季准妈妈要可以适当的外出健身，但是预防紫外线很重要，以上为准妈妈们介绍了预防紫外线的几个方法，希望对准妈妈们有帮助。