饮食适量谨防妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%—90%的孕妇在孕前没有糖尿病病史。人们每日食用的糖分，主要靠胰腺中胰岛分泌的胰岛素分解。但很多准妈妈们为了避免宝宝缺少维生素，每天过量的食用水果，这样摄入的糖分过多，使胰岛分泌负荷过重。从而导致胰岛受损，分泌胰岛素也会逐渐减少，这样就无法将摄入体内的糖分解掉。多余的糖积蓄在体内，久而久之就会患上妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病主要分哪几种类型

1.妊娠合并糖尿病 很多孕妇在怀孕前就有糖尿病的临床表现，如空腹时血糖升高，这样的孕妇在分娩后糖尿病会继续存在。2.妊娠期糖尿病 妊娠前无糖尿病的临床表现，糖代谢功能正常。妊娠后出现糖尿病的症状和体征，部分孕妇还会出现糖尿病并发症（如妊娠高血压综合征、巨大胎儿等），但在分娩后糖尿病的临床表现会逐渐消失。在以后的妊娠中又会出现糖尿病的症状，分娩后再次恢复。

妊娠期糖尿病，最明显的症状就是“三多一少”，即：多吃、多喝、多尿。同时体重减轻，还伴有呕吐现象。很多孕妇将这种反应混同于一般的妊娠反应，这样容易延误治疗的时机。

其实，妊娠期糖尿病与妊娠反应有很大的区别。妊娠期糖尿病的呕吐可以很剧烈，即出现严重的恶心、呕吐症状。当呕吐加重时，甚至会引起脱水。妊娠期糖尿病的另外一个常见的症状是疲乏无力，虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖还未被充分利用就被排泄掉了，因此，孕妇总是感到四肢无力，体质差、体重轻。

妊娠期糖尿病应该如何预防

如果已患有妊娠期糖尿病的孕妇应控制饮食，由于空腹时极易出现饥饿感，因此将全日食物量分为4-6次食用，临睡前必须进餐1次。

轻度的糖尿病患者不需要利用胰岛素来治疗。只有在空腹血糖异常、或妊娠前就患有糖尿病时，才需要及时采用胰岛素治疗。治疗时应在产科医生的监护下按时检测血糖和尿糖。

关于糖尿病的预防及治疗应注意以下几点：1.应严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康的情况，最好在怀孕前开始准备。2.很多有家族糖尿病病史的孕妇，在怀孕前就应该做各项检查，因为胎儿最严重的畸形是发生在怀孕早期6-7周内。3.妊娠期糖尿病的患者应按时进行血糖检查，及时增减胰岛素的用量。4.孕妇应在控制饮食的基础上经常锻炼，以此来避免能量在体内的大量堆积。