如何按摩治疗鼻炎 按摩2穴位治愈鼻炎很简单

乐雅养生网导读： 秋冬换季人们容易受到冷空气的侵袭与干扰，因此，此时就成为了鼻炎疾病的高发期。生病后会造成鼻塞、头疼等症状，给生活造成诸多不便。此时，看病就医、注意保暖是一方面，另一方面，也可以运用中医知识按摩迎香穴、涌泉穴来缓解治疗鼻炎。让我们一起来看看吧。

如何按摩治疗鼻炎

1、首先是捏鼻子，这是自我按摩治疗鼻炎的第一个步骤。在鼻子的两端使用手指揉捏，从顶部开始向下揉捏鼻子并反复揉捏，揉捏约5min,然后点按迎香穴1min.迎香穴属于手阳明大肠经，就在鼻子旁边，经常点按，可以帮助我们疏通身体的经络，祛风散热，同时还能很有效的缓解鼻炎带来的鼻子不通，嗅觉失灵等症状。每次敲击时，动作要轻缓一些。如果您认为上述方法太复杂，您还可以每天只使用手指点按迎香穴40-100次，这样也可以治疗鼻炎。

2、还有一个涌泉穴位，对鼻炎的治疗也非常有用。在脚的底部，蜷足时足前凹陷处，经常敲打它可以帮助我们提高睡眠质量，减少头痛症的发生。所以，当发现自己患有鼻炎后，可以用两只手的拇指，从脚跟儿的方向到脚尖的方向按摩涌泉，点按约1min,然后轻轻揉搓1min,当出现酸痛时就可以停止按摩。经常做这个动作，可以很好地减轻鼻子不通的症状，并且可以改善患者的过敏，头晕等。

当孩子被医生确诊患鼻炎后，宝妈们可以每天帮孩子按摩这2穴位来缓解鼻炎造成的不适感。切记不要随意使用几十块钱购买的鼻炎喷雾剂或刺激性药膏来缓解症状，长期使用会损害鼻粘膜，也会给孩子形成依赖性。在秋冬鼻炎高发季，宝妈可以给孩子多喝水，注意防寒保暖，预防感冒，这样能避免鼻炎复发。