糖尿病患者冬季应注意什么 日常要注意这三点

乐雅养生网导读：冬季天气寒冷，气温下降速度快，易刺激交感神经，导致儿茶芬氨类物质分泌量增加，进而引起血糖波动。对糖尿病患者来说，冬天血糖更易升高，护理难度较大，因此要特别注意。那么糖尿病患者冬季应注意什么？让我们一起来看看吧。

糖尿病患者冬季应注意什么

1、多补水

冬季气候干燥，水分流失较多，易导致血液黏稠，从而诱发心脑血管病变。因此糖尿病患者应多补水，保证体内水分充足，达到稀释血液的目的，减少心脑血管病变的发生率。如患者年龄较大，建议睡觉之前适量喝水，因为很多心脑血管疾病都会发生在夜间，睡前喝水可稀释血液，使血液黏稠度降低。

2、合理饮食

冬季天气寒冷，身体需要储存更多热量才能御寒，因此冬季人的胃口较大。但对于糖尿病患者来说，吃得太多可能不利于病情恢复，需合理搭配饮食。建议遵循少食多餐的原则，保证营养摄入均衡，但要避免热量摄入过多，防止血糖过度波动。

3、注意保暖

人体一旦受凉，会造成反射性血管收缩，导致机体和器官缺血，病情严重时可诱发脑血管疾病，如脑供血不足及心绞痛。为避免不良情况发生，糖尿病患者冬季需特别注意保暖。出门时应多穿衣服，减少寒冷对身体造成的刺激。可以用温水泡脚，避免用太热的水泡脚，因为很多糖尿病患者会合并周围神经病变，导致肢体痛温觉减弱或消失，用太热的水泡脚容易烫伤。

以上便是糖尿病患者冬季应注意的三个事项。糖尿病的治疗难度较大，不能单纯依靠口服药物或胰岛素来降血糖，上述事项应多加注意。建议定期监测血糖，包括空腹血糖及餐后血糖，随时了解病情的发展变化，有异常问题要尽早就医，以免引起严重的并发症。