玫瑰花柠檬泡水喝的功效与作用 喝玫瑰花茶会上火吗

玫瑰花是常见的泡水材料，柠檬也是一种常见的泡水材料，昨天买了一些玫瑰花，家里还有一些柠檬，就想将这两样食物搭配在一起泡水喝，请问玫瑰花柠檬泡水喝的功效与作用是什么呢？

1、 开胃消食

柠檬吃起来味道酸涩，这是因为在柠檬中含有多种酸性物质，食用柠檬后可以刺激胃酸的分泌；玫瑰花是常见的花茶材料，泡饮后，气味较为芳香，在玫瑰花中含有多种挥发油成分，将玫瑰花和柠檬泡水搭配泡水喝，有增进食欲、促进消化的作用，可用于改善食欲不振、消化不良等症状。

2、 疏肝解郁

玫瑰花颜色好看，泡出来的茶水味道也好喝，而且玫瑰营养价值高，在玫瑰花茶中含有大量的橙花醇、香叶醇等挥发性香气成分，柠檬是常见的泡水材料，味道酸爽，在柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物元素，将玫瑰花和柠檬泡水搭配泡水喝，可以起到调节情绪、缓解疲劳的作用，经常配伍饮用还可以起到平衡内分泌的作用。

3、 美容养颜

玫瑰花颜色鲜艳，喝起来味道较淡，在玫瑰花中含有较为丰富的维生素、挥发油、有机酸等，柠檬味道酸酸的，在柠檬中含有大量的维生素C成分，将玫瑰花和柠檬泡水搭配泡水，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以有效清除自由基，减少黑色素沉着，有美容养颜的功效。

4、 缓解疲劳

玫瑰花和柠檬都是常见的泡水材料，喝起来味道清淡可口，在觉得很疲乏的时候，来一口玫瑰花柠檬泡的水，可以起到缓解疲劳的作用，让神经舒缓下来，起到很不错的调养精神的作用，平时工作比较累，或者觉得比较烦闷的时候可以适当的泡饮一杯，如果觉得味道淡的话，还可以适当的加入一些蜂蜜进行调味。

5、 喝玫瑰花茶会上火吗

适当的饮用一些不会上火。

玫瑰花茶是常见的花茶材料，味道清淡，营养价值也比较高，在玫瑰花茶中含有较为丰富的维生素A、维生素E等维生素，还含有大量的单宁酸，中医认为：玫瑰花茶性质偏温，适当的饮服一些玫瑰花茶并不会出现上火的情况，还具有一定美容养颜、健脾开胃、益肺宁心的功效，但是过多饮用玫瑰花茶，会增加体内的热气，从而出现上火的症状，对身体健康有所影响，建议一天食用玫瑰花的剂量不超过6g。