睡觉旁边放柠檬有什么用 床头放柠檬要不要切开

我妈晚上的睡觉的时候会在旁边放一个柠檬，也不知道这样有什么效果，那睡觉旁边放柠檬有什么用？床头放柠檬要不要切开？

1、 促进睡眠

柠檬是芸香科柑橘属植物，口感酸爽，具有浓郁的清香气味，会释放出一些香脂类物质，这种物质可以帮助人体调节大脑，有助于人体对活跃的大脑细胞起到抑制作用，具有一定促进睡眠的作用。

2、 舒缓情绪

现在生活节奏比较快，人们承受的压力也比较多，时间长了难免会产生一些不良情绪，而柠檬含有一种特殊的香味，睡觉的时候适当闻一些，可以使人的身心放松，对于缓解焦躁的情绪有不错的作用。

3、 清新空气

房间是一个比较密闭的环境，如果不嫩及时进行通风，那么就会导致房间的空气变的不好，其次还可能会导致二氧化碳超标，这时候放一些柠檬在房间，柠檬中含有大量的挥发油以及香脂类物质，可以使房间的空气变的清新，具有一定净化空气的作用。

4、 驱赶蚊虫

柠檬具有清香的气味，并且具有一定酸味，蚊虫对于这种味道是比较厌烦的，晚上睡觉的时候再床头放一些柠檬，可以帮助消除房间的蚊虫，避免被蚊虫叮咬长出红坨的情况，具有一定驱赶蚊子的作用。

5、 床头放柠檬要不要切开

不要。

由于床头放柠檬的作用比较多，因此有人为了效果更好会将其切开，但其实柠檬之所以可以起到杀菌、净化空气的效果，是因为柠檬会释放出有效的物质，是可以不切开的。

切开的柠檬一方面柠檬味道过大，对于小孩不能长期接受这种味道；其次就是柠檬切开后容易氧化，会滋生一定量的细菌等有害物质，对自身健康不利，还会引起蚊虫滋生。