吃山楂会推迟月经吗 来月经能吃山楂吗

山楂酸酸甜甜的很好吃，还能健胃消食，但是来月经能吃山楂吗？吃山楂会不会推迟月经呢？

1、 吃山楂会推迟月经吗

吃山楂不会推迟月经。

中医认为月经推迟多为气滞血瘀和阴虚内热所致。气滞血瘀症状为血行不畅、经量少、小腹胀痛和精神抑郁。阴虚内热表现为经血量少、颜色淡质地稀没有血块、面色萎黄和头晕眼花。仅吃山楂是不会推迟月经的，月经推迟与个人体质、生活规律、饮食、精神因素都有关联。

2、 来月经能吃山楂吗

来月经能吃山楂。

山楂性微温、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治疗血瘀型月经不调。经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛，但是经量较大的女生就不适宜用山楂调经了，因为山楂有活血的功能，经量较大的女生食用山楂，不仅没有调经止痛的功效，反而加大了经量不利于身体健康。因为山楂活血的关系，所以孕妇也不宜吃山楂，以免造成滑胎。

3、 来月经吃多少山楂合适

2-3颗。

经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了，切记不要贪嘴。在经期适量食用山楂可以健胃消食，美容养颜，还能缓解痛经。过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适，因为山楂含有大量的酸性物质。在经期过量食用山楂会适得其反，不仅没有了调经止痛的功效，还会产生相应的副作用。

4、 适合经期的山楂食疗

山楂肉桂汤

原料：山楂15g，肉桂6g，红糖25g。

做法：山楂与肉桂加水共煎，去渣，加红糖稍煎即得。

山楂益母膏

原料：山楂、益母草各50g，红糖100g。

做法：山楂切片，与益母草加水煎煮，去渣，加红糖收膏。

山楂粥

原料：山楂、粳米各50g，冰糖适量。

做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。