哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜口感甘甜又富有营养，是广受大众欢迎的水果。但食物也讲究五行，吃对水果很重要。那么哈密瓜是热性还是凉性的呢？

1、 哈密瓜是热性还是凉性的

是凉性的。

哈密瓜味道甘甜，营养成分十分丰富，属甜瓜品种。中医认为，甜瓜类水果性质偏寒。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。

2、 哈密瓜是酸性还是碱性

是碱性食物。

从营养的角度来看，哈密瓜富含钙、铁、钾等金属元素，在人体代谢后最终产生的物质呈碱性，所以哈密瓜属于碱性水果。

3、 哪些人不宜吃哈密瓜

体质虚寒者不宜吃

哈密瓜是凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱，也不宜多吃。

糖尿病人不宜吃

哈密瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。

肾病患者不宜吃

哈密瓜中钾元素含量较高，肾功能不全者不宜吃。

便溏者不宜吃

哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃。