爱媛果冻橙的功效与作用 吃爱媛果冻橙会上火吗

昨天在超市的时候看到一种叫爱媛果冻橙的柑橘类产品，在其类目下，有34号、38号等系列产品，爱媛系列的果冻橙，味道都好像挺好的，看起来汁水很多，营养应该也挺好的，请问爱媛果冻橙的功效与作用是什么呢？

1、 提高抵抗力

爱媛果冻橙中富含维生素C、糖类物质、有机酸、胡萝卜素、粗蛋白、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，食用爱媛果冻橙可为身体补充营养，增强抵抗力，而且爱媛果冻橙中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力；补充维持身体的白细胞，提高身体免疫力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭，因此常吃爱媛果冻橙可增加机体抵抗力，预防疾病的发生。

2、 生津止渴

爱媛果冻橙是柑橘类水果，柑橘类水果是一个非常大的水果类别，包括了橘子、椪柑、沃柑、柚子、橙子等，柑橘类水果的果肉里面都含有较多的水分，且富含果酸、有机酸等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解口干舌燥的现象，所以，天气干燥或者口渴的时候可以适当的食用一些爱媛果冻橙。

3、 开胃消食

爱媛果冻橙是一种美味的水果，吃起来味道清甜可口，汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，并富含糖类物质、有机酸等营养物质，闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用，一般人皆可适当食用，食欲不振、不思饮食的人可以常吃。

4、 润肠通便

爱媛果冻橙是一种美味的柑橘类水果，在爱媛果冻橙的果肉中含有较为丰富的膳食纤维成分，食用爱媛果冻橙之后，这些膳食纤维成分会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用。

5、 吃爱媛果冻橙会上火吗

适当的食用一些不会上火。

爱媛果冻橙是一个系列的柑橘产品，整体属性相近，只是口味上会有细微不同，中医认为：果冻橙性质偏寒凉，适当食用一些可以起到清热、润肠、生津止渴的作用，内热上火的人群适当的食用一些果冻橙有助于体质的养护，不过，若本身体质偏寒的话，最好不要过多的食用果冻橙，以免加重体内的寒凉之气，不利于健康。